小腿肚一捏里面就痛

小腿肚一捏里面酸痛，可能由乳酸堆积、肌肉损伤、静脉曲张等原因导致。以下是具体分析：

一、乳酸堆积：

1.疾病、症状或病因类型：平时缺乏运动，突然进行长时间走路、跑步等活动，使得大量乳酸在小腿肌肉处堆积，从而出现一捏就酸痛的情况。

2.应对措施：此时应注意多休息，同时对小腿酸痛部位进行热敷、按摩等操作，这样可以加速乳酸的消退，有助于酸痛症状尽快缓解。

二、肌肉损伤：

1.疾病、症状或病因类型：如果小腿处有撞击史，出现局部酸痛，并且伴随有皮肤青紫现象，那么很可能是肌肉损伤引起的。

2.应对措施：在肌肉损伤的24小时内要进行冷敷，这样可以减少出血和渗出，防止肿痛进一步加重；24小时后进行热敷，以促进血液循环，加快淤血吸收和消退，有利于酸痛的尽快缓解。

三、静脉曲张：

1.疾病、症状或病因类型：久坐久站、体重超标、长期从事重体力劳动等因素都可能诱发下肢静脉曲张。由于静脉隆起、扩张、迂曲，导致血液循环不畅，进而使小腿处产生酸痛不适感。

2.应对措施：走路时可以穿上弹力袜，对局部进行加压，并且可服用地奥司明、阿司匹林、尿激酶等药物来降低血管通透性，促进淋巴静脉回流，这样能够缓解小腿酸胀不适症状。但要注意，用药需在医生指导下进行，不可盲目用药。

总之，当出现小腿肚一捏就酸痛时，应根据具体情况判断原因，并采取相应的措施进行缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。