骨折后不能吃什么东西

骨折后要避免高盐食物（会致钙流失、延缓愈合）、辛辣刺激性食物（会加重充血）、酒精（影响营养吸收、阻碍愈合且可能与药相互作用）、过于油腻的食物（加重胃肠负担、影响营养吸收）、含咖啡因的食物和饮料（促进钙排泄、不利愈合，儿童影响更显著）。

辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，可能会引起血管扩张，导致骨折部位充血加重，不利于炎症消退和组织修复。临床观察发现，食用大量辛辣食物后，部分骨折患者会出现局部红肿热痛加剧的情况，影响骨折的恢复。

酒精

酒精会影响身体对钙、维生素D等营养物质的吸收，还会抑制成骨细胞的活性，阻碍骨折愈合。有研究显示，长期饮酒的骨折患者愈合时间比不饮酒的患者平均延长约30%-50%。此外，酒精还可能与某些药物产生相互作用，影响骨折治疗的安全性。

过于油腻的食物

过于油腻的食物，如油炸食品等，不易消化，会加重胃肠道负担，影响营养物质的正常吸收。骨折患者需要充足的营养来促进骨折愈合，若胃肠道功能受影响，就无法有效摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，进而不利于骨折恢复。

含咖啡因的食物和饮料

过多摄入含咖啡因的物质，如咖啡、浓茶等，咖啡因会促进钙的排泄，降低骨密度，对骨折愈合产生不利影响。对于儿童骨折患者，由于其骨骼处于生长发育阶段，更应严格控制咖啡因摄入，因为儿童肾脏对钙的调节能力相对较弱，咖啡因的不良影响可能更为显著。