为什么白天血压正常一到晚上就有点高

白天血压正常而晚上血压升高，可能是由失眠、严重鼾症、降压药物不能维持24小时降压作用等因素导致。不管是健康人群还是高血压患者，血压都存在显著波动性，一般来说晚间平均血压低于白天平均血压，呈勺型分布，但部分人群会呈现反勺型，即夜间血压高，常见情况如下：

一、老年人睡眠不连贯：

1.这在老年人中最为常见。老年人晚上睡眠质量往往不佳，比如有些人夜间醒来次数较多，睡眠不连续。

二、肥胖或夜间打鼾：

1.夜间打鼾会引起继发性缺氧，从而增强人体交感神经的兴奋性。起初夜间血压可能较低，但现在会导致血压升高。

三、熬夜：

1.年轻人或部分中老年人现在有晚睡的情况，熬夜看手机等，可能会在夜间或次日清晨出现血压升高。

四、其他：

1.夜间血压节律也会有一些变化，在一些老年人中更为多见，比如白天血压不低但晚上高，呈现反杓或非杓血压节律。

对此应该尽量改变生活方式以改善睡眠，老年人如果病情需要服用利尿剂，应尽量放在早上服用，避免因增加夜尿次数而影响睡眠和血压。另外，高血压患者所服用的降压药物半衰期短，无法控制夜间血压，从而出现白天血压正常而夜间血压高的情况，这时应及时就医，更换为长效24小时能控制血压的降压药。

白天血压正常晚上血压升高的原因多样，包括老年人睡眠问题、肥胖打鼾、熬夜等，可通过改变生活方式、调整用药等来改善，出现这种情况需重视并采取恰当措施。