晒伤后皮肤发红且皱又痒怎么办

晒伤后应尽快用低温生理盐水或清水浸湿毛巾敷于晒伤部位降温，使用含透明质酸、神经酰胺等成分的温和保湿护肤品补充水分促屏障修复，避免再次暴晒及使用刺激性强的清洁产品化妆品，儿童冷敷不宜过长用温和保湿品，孕妇优先物理降温保湿严重咨询医生，老年人注意保持清洁避免搔抓防感染。

一、立即冷敷降温：晒伤后应尽快用低温的生理盐水或清水浸湿毛巾，敷于晒伤部位，每次15~20分钟，可重复进行，帮助降低皮肤温度，减轻发红和瘙痒感，因低温能收缩血管，缓解炎症反应。二、保湿修复：使用温和无刺激的保湿护肤品，如含有透明质酸、神经酰胺等成分的产品，及时为皮肤补充水分，保持皮肤湿润，有助于改善皮肤皱的情况，因晒伤后皮肤屏障受损，保湿可促进屏障修复。三、避免刺激因素：要避免再次暴晒，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴防晒衣物等；同时要避免使用刺激性强的清洁产品和化妆品，防止加重皮肤不适。四、特殊人群注意：儿童晒伤后，因皮肤更娇嫩，处理时冷敷时间不宜过长，且应选择更温和的保湿产品，避免使用可能引起过敏的成分；孕妇晒伤时，应优先采用非药物的物理降温及保湿方法，若症状严重需咨询医生，因孕妇用药需特别谨慎；老年人皮肤代谢较慢，晒伤后修复相对缓慢，除上述处理外，更要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。