阴茎勃起过久后出现疼痛该如何处理

当出现阴茎勃起过久疼痛时先尝试通过缓慢深呼吸等放松身心平稳情绪、轻柔改变体位避免压迫，若自我缓解无改善则及时前往正规医疗机构让医生进行详细体格检查等评估明确是否存在病理性因素并采取针对性医疗干预保障生殖系统健康。

一、初步自我缓解措施

当出现阴茎勃起过久后疼痛时，首先可尝试通过放松身心来缓解。比如进行缓慢的深呼吸，让自己的情绪逐渐平稳，因为紧张等心理因素可能会加重勃起异常及相关疼痛，不同年龄和性别的人群都应注意保持心态的平和，避免因过度焦虑而使情况恶化；同时可轻柔改变体位，避免阴茎持续处于可能加重压迫的姿势，不同生活方式的人群均需注意体位调整的适度，防止因体位不当进一步刺激导致疼痛加剧。

二、及时就医评估与处理

若通过自我缓解措施疼痛无明显改善，应及时前往正规医疗机构就诊。医生会进行详细的体格检查等相关评估，以明确是否存在病理性因素，例如阴茎海绵体异常、血管性病变等情况。因为某些病理性原因可能需要专业的医疗干预，不同病史的人群在这种情况下都需重视及时就医，特殊人群如存在基础疾病者更应尽快寻求专业医疗帮助，以便医生根据具体病因采取针对性的合理措施，保障生殖系统健康。