高血脂不能吃什么海鲜

高胆固醇含量的鱿鱼、蟹黄以及高嘌呤且可能影响血脂的部分贝类等海鲜，老年高血脂患者代谢差应严格避免食用，女性高血脂患者在特殊时期也需远离这类不利于血脂控制的海鲜，以防影响血脂及健康。

蟹黄：蟹黄中的胆固醇含量极高，每100克蟹黄中胆固醇含量超过400毫克。高血脂患者食用后，胆固醇吸收进入血液，会干扰血脂代谢平衡，加重高血脂病情，对患有心脑血管疾病的高血脂患者来说，危害更大。

高嘌呤且可能影响血脂的海鲜

部分贝类（如蛤蜊等）：贝类通常嘌呤含量较高，对于高血脂患者同时伴有痛风风险的人群来说，食用后不仅可能因嘌呤代谢异常引发痛风，而且海鲜本身的营养成分也可能影响血脂。过量摄入蛤蜊等贝类，其中的脂肪等成分可能会间接影响血脂水平，导致血脂难以控制，尤其是本身血脂调节机制存在一定问题的高血脂患者更需注意。

特殊人群方面，老年高血脂患者本身代谢功能减退，对于上述高胆固醇、高嘌呤海鲜的代谢能力更差，应严格避免食用；女性高血脂患者在生理期或孕期、哺乳期等特殊时期，血脂代谢可能会发生变化，此时更要远离这类不利于血脂控制的海鲜，以维持血脂在正常范围，保障身体健康。