心绞痛犯了怎么办

心绞痛发作时应立即停止活动休息，若不缓解呼叫急救并服硝酸甘油，保持冷静，记录症状信息。

呼叫急救并服用药物

呼叫急救：如果休息后心绞痛仍不缓解，应立即呼叫急救人员，因为这可能是较为严重的情况，如急性心肌梗死等，需要专业医疗人员的救治。

服用药物：如果身边有硝酸甘油等缓解心绞痛的药物，可舌下含服硝酸甘油。硝酸甘油能通过扩张冠状动脉，增加心肌供血供氧来缓解心绞痛。但要注意硝酸甘油可能会引起头痛、低血压等不良反应，特殊人群如低血压患者、青光眼患者等使用需谨慎。

保持冷静放松心情

紧张、焦虑等情绪会加重心绞痛症状，所以要尽量保持冷静，放松心情。可以通过深呼吸等方式来缓解紧张情绪。对于女性患者，情绪波动相对较大，更要注重情绪的调节；老年人可能本身心理承受能力相对较弱，也需要家人在旁协助其保持冷静。

记录症状信息

在等待急救人员到来的过程中，要尽量记录心绞痛发作时的一些信息，如发作时间、疼痛部位（一般为胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂等）、疼痛性质（多为压榨性、闷痛或紧缩感等）以及自己采取的措施等，这些信息有助于医生后续的诊断和治疗。