半月板具体在膝盖的什么位置

半月板是膝关节内纤维软骨结构，分内侧“C”形和外侧“O”形，位于股骨髁与胫骨平台间内外侧，不同人群结构略有差异，长期剧烈运动或有膝关节病史者半月板易受损但位置基本稳定。

从解剖位置的层次来看，半月板位于皮下组织、肌肉等结构的深面，直接参与膝关节的构成，对膝关节的稳定、缓冲震荡等功能起着重要作用。不同年龄、性别人群的膝关节结构略有差异，但半月板的基本位置相对稳定。例如，对于青少年群体，半月板的位置与成年人相似，但随着年龄增长，半月板可能会出现退变等情况，但位置本身的大体结构还是在股骨髁和胫骨平台之间的内外侧区域。在生活方式方面，长期从事剧烈运动（如篮球、足球等）的人群，半月板受到的应力较大，可能会增加半月板损伤的风险，但半月板的位置本身不会因生活方式改变而发生根本性移位，只是损伤的概率会因运动方式等因素而变化；对于有膝关节病史的人群，如曾经有过膝关节扭伤等情况，半月板更容易受损，需要更加关注膝关节的保护。