脚扭伤一般几天自愈

脚扭伤自愈时间因损伤程度而异，轻度1-2周，中度2-3周，重度难自愈，不同年龄、生活方式、既往病史人群恢复时间有差异。

对于中度脚扭伤，存在部分韧带损伤，但未完全断裂，通常需要2-3周左右自愈。此时肿胀、疼痛相对较明显，活动会受到一定限制。

而重度脚扭伤，有韧带完全断裂甚至伴有撕脱骨折等情况，自愈可能性较小，一般不能自行恢复，需要专业治疗。

不同年龄人群恢复时间有差异，儿童骨骼、韧带等组织相对更具弹性，轻度脚扭伤可能恢复较快，但仍需注意休息；老年人身体机能衰退，组织修复能力下降，脚扭伤后自愈时间可能延长。女性在生理期等特殊时期，身体恢复能力可能相对较弱，脚扭伤后自愈时间可能受一定影响。生活方式方面，经常运动的人脚扭伤后可能因自身运动习惯影响恢复，而久坐少动者恢复相对较慢。有既往脚部疾病史的人，如曾有过脚部损伤或存在足部结构异常等情况，脚扭伤后自愈时间会延长，且恢复过程可能更复杂。