牙黄的原因是什么

牙齿变黄受多种因素影响，包括饮食中有色食物摄入、缺乏营养物质，口腔卫生不良如刷牙不规范、不及时清洁，年龄方面儿童换牙期和老年人有不同情况，疾病如牙髓坏死、四环素牙，还有不良生活习惯如吸烟、酗酒等。

一、饮食因素

（一）有色食物摄入

长期大量食用富含色素的食物，如咖啡、浓茶、可乐等，其中的色素会附着在牙齿表面，逐渐使牙齿变黄。例如，咖啡中的多酚类物质容易与牙齿表面结合，形成色素沉积。对于不同年龄段的人群，儿童如果经常饮用可乐等碳酸饮料，也可能因其中的酸性物质和色素导致牙黄；成年人长期保持饮用浓茶的习惯，牙齿受色素影响变黄的概率会增加。

（二）缺乏某些营养物质

缺乏维生素C等营养物质可能影响牙齿的健康状况，间接导致牙齿色泽变化。维生素C参与机体的多种代谢过程，对维持牙龈等牙周组织的健康有重要作用，缺乏时可能使牙龈容易出血、肿胀，进而影响牙齿的外观，从一定程度上显得牙齿不够洁白。

二、口腔卫生不良

（一）刷牙不规范

没有掌握正确的刷牙方法，刷牙时间过短、力度不当等，会导致牙齿表面的菌斑、食物残渣不能被有效清除。菌斑是一种细菌性生物膜，长期附着在牙齿表面会逐渐钙化形成牙石，牙石的存在会使牙齿颜色变黄。儿童如果家长没有教导正确的刷牙方式，可能会出现刷牙不彻底的情况；成年人如果因为忙碌等原因不能保证规范刷牙，也会面临牙黄风险。

（二）不及时清洁口腔

长时间不清洁口腔，口腔内的细菌会大量繁殖，唾液中的矿物质等会与细菌产物等结合，附着在牙齿上形成污渍，导致牙齿变黄。比如，有些人睡前不刷牙，口腔内的细菌在夜间持续活动，更容易使牙齿变黄。

三、年龄因素

（一）儿童换牙期

儿童在换牙期时，牙齿的矿化程度相对较低，而且如果口腔卫生维护不佳，更容易出现牙齿色泽问题。乳牙的矿化程度不如恒牙，在生长发育过程中，受到饮食等因素影响，相对更容易变黄；而恒牙萌出后，随着年龄增长，若不注意口腔保健，也会逐渐出现牙黄情况。

（二）老年人

老年人的牙齿会出现生理性磨损，牙龈也可能出现萎缩，牙根暴露等情况。同时，老年人的口腔唾液分泌可能减少，唾液的清洁作用减弱，口腔自洁能力下降，容易导致牙齿表面堆积污垢，使牙齿变黄。而且老年人可能存在一些慢性疾病，用药等情况也可能对牙齿色泽产生影响。

四、疾病因素

（一）牙髓坏死

当牙髓发生坏死时，牙齿会失去牙髓的营养供应等，牙齿颜色会逐渐变暗、变黄。例如，牙齿受到严重外伤后导致牙髓坏死，或者因感染等原因引起牙髓坏死，都会使牙齿色泽改变。

（二）四环素牙

在牙齿发育矿化期，服用四环素类药物，药物会与牙齿组织中的钙结合，形成稳定的黄色复合物，导致牙齿永久性变黄。儿童在8岁之前如果服用了四环素类药物，由于此时牙齿还在发育阶段，更容易出现四环素牙，影响牙齿美观。

五、不良生活习惯

（一）吸烟

烟草中的焦油等物质会附着在牙齿表面，形成烟渍，长期吸烟的人牙齿会明显变黄。无论是儿童、成年人还是老年人，吸烟都会对牙齿造成不良影响，儿童如果生活在吸烟环境中，二手烟也可能间接影响牙齿健康，导致牙齿变黄风险增加。

（二）酗酒

酒精进入人体后会影响口腔的环境，而且酗酒者往往口腔卫生状况可能较差，同时酒精中的某些成分也可能对牙齿色泽产生影响，长期酗酒的人牙齿容易发黄。