有很严重的口臭怎么办好

口臭可能由口腔局部因素（如不注意口腔卫生、患口腔疾病）和全身因素（如消化系统、呼吸系统疾病、糖尿病）引起，需针对性解决，口腔局部要保持清洁、治疗疾病，全身因素要针对相应疾病治疗，还需调整饮食（减少刺激性食物、多吃蔬菜水果）和生活习惯（不吸烟酗酒、规律作息），口臭持续不缓解要及时就医。

一、明确口臭原因

口臭可能由多种原因引起，常见的有口腔局部因素和全身因素。口腔局部因素方面，不注意口腔卫生，食物残渣在口腔内残留、发酵，细菌滋生会导致口臭；患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也会产生异味。全身因素如消化系统疾病（如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等）、呼吸系统疾病（如鼻窦炎、支气管炎等）、糖尿病等也可能引发口臭。

二、针对性解决措施

（一）口腔局部问题解决

1.保持口腔清洁

正确刷牙：每天至少早晚各刷牙一次，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的各个面都能清洁到位。对于儿童，家长要帮助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。

使用牙线和漱口水：每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣，能有效减少细菌滋生；使用具有杀菌、清新口气功效的漱口水辅助清洁口腔，但儿童应避免使用含酒精的漱口水，可选择儿童专用的温和漱口水。

2.治疗口腔疾病：如果患有龋齿，应及时就医进行补牙等治疗；患有牙龈炎、牙周炎等，需进行洗牙、牙周治疗等。对于不同年龄的人群，治疗方式会有差异，儿童的口腔治疗要特别注意安抚其情绪，选择儿童友好型的治疗环境和方法。

（二）全身因素相关解决

1.消化系统问题：若怀疑有幽门螺杆菌感染导致的口臭，成年人可在医生评估下进行相关检测（如尿素呼气试验等），如果确诊感染，可能需要进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，但儿童一般不首先进行此类有一定风险的治疗，而是先从调整饮食等方面入手。对于消化系统疾病引起的口臭，要针对具体疾病进行治疗，如胃炎患者要注意规律饮食，避免食用刺激性食物等。

2.呼吸系统问题：如果是鼻窦炎引起的口臭，成年人可在医生指导下进行相应的抗炎、鼻腔冲洗等治疗；儿童鼻窦炎要谨慎用药，避免使用不适合儿童的药物，可通过生理盐水鼻腔冲洗等相对温和的方式缓解症状。

3.糖尿病：糖尿病患者出现口臭时，要积极控制血糖水平，通过饮食、运动和药物治疗等使血糖稳定在合理范围，同时注意保持口腔清洁等基础口腔护理。

三、生活方式调整

1.饮食方面

减少食用辛辣、刺激性食物以及洋葱、大蒜等容易引起口臭的食物。

增加蔬菜水果的摄入，保持饮食均衡，这样有助于维持口腔和身体的健康环境。儿童要注意饮食的多样性，保证营养均衡，避免挑食偏食导致的营养不均衡引发的身体问题进而可能导致口臭。

2.生活习惯

避免吸烟、酗酒，吸烟会使口腔异味加重，酗酒可能影响消化系统等功能从而引发口臭。成年人要尽量戒烟限酒，儿童则要远离二手烟环境。

保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体各个系统的正常运转，包括口腔和全身的代谢等，有利于减少口臭的发生。

总之，对于很严重的口臭，要综合考虑口腔局部和全身因素，采取针对性的措施，同时调整生活方式。如果口臭问题持续不缓解，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因并进行相应的治疗。