上月23号来的月经排卵期什么时候

月经周期规律时，排卵期可根据下次月经前14天左右推算；月经周期不规律时，可通过基础体温测定、宫颈粘液观察、排卵试纸检测等大致推测，不同年龄、生活方式、病史等因素会影响排卵期推测，围绝经期、青春期女性月经周期不规律难推测，长期熬夜等不良生活方式干扰，内分泌疾病患者需结合超声监测等准确了解排卵。

一、月经周期规律情况下排卵期的推算

若月经周期规律，周期为\(28-30\)天，上月\(23\)号来的月经，那么下次月经预计在本月\(21-23\)号左右，排卵期一般是在下次月经前的\(14\)天左右，也就是本月\(7-9\)号左右。例如，假设月经周期为\(28\)天，本次月经第\(1\)天是上月\(23\)号，那么下次月经第\(1\)天就是本月\(21\)号，往前推\(14\)天，排卵期就是本月\(7\)号左右；若月经周期为\(30\)天，本次月经第\(1\)天是上月\(23\)号，下次月经第\(1\)天就是本月\(23\)号，往前推\(14\)天，排卵期就是本月\(9\)号左右。

二、月经周期不规律情况下排卵期的大致推测

如果月经周期不规律，排卵期的推算相对复杂。可以通过基础体温测定、宫颈粘液观察等方法来大致推测。基础体温测定是在早晨醒来后不进行任何活动先测量体温，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高\(0.3-0.5^{\circ}C\)，通过连续一段时间的基础体温监测，可以发现体温升高的那一天大致为排卵日。宫颈粘液观察方面，在排卵期宫颈粘液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，通过观察宫颈粘液的变化也能辅助推测排卵期，但这种方法的准确性相对基础体温测定稍差一些。不过，对于月经周期不规律的人群，还可以借助排卵试纸来检测，排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵时间，一般在LH峰值出现后的\(24-48\)小时内会排卵，但排卵试纸的检测结果也可能受到多种因素影响，如检测时间、尿液稀释程度等。

三、不同年龄、生活方式等因素对排卵期推测的影响及注意事项

年龄因素：对于青春期女性，月经周期往往不规律，这是因为下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，所以排卵期的推测相对困难，需要综合多种方法来辅助判断。而对于围绝经期女性，卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得紊乱，同样需要借助多种方法来推测排卵期，并且围绝经期女性的生殖健康状况可能会受到更多其他因素影响，如激素水平波动较大等。

生活方式因素：长期熬夜、精神压力过大等不良生活方式可能会影响内分泌系统，进而干扰月经周期和排卵期的正常推测。例如，长期熬夜会打乱下丘脑-垂体-卵巢轴的节律，导致月经周期紊乱，排卵期也随之不规律。所以，保持规律的作息、良好的心态对于维持正常的月经周期和准确推测排卵期很重要。

病史因素：如果有内分泌疾病，如多囊卵巢综合征等，会严重影响月经周期和排卵，这类患者的排卵期推测非常困难，需要在医生的指导下，结合超声监测等方法来准确了解排卵情况。超声监测可以直接观察卵泡的发育和排卵情况，对于月经不规律、有内分泌疾病等特殊情况的人群是较为准确的监测排卵的方法。