舌头上长口腔溃疡怎么办

口腔溃疡的护理与治疗需多方面关注。一般护理要保持口腔清洁，不同人群有相应清洁方法，同时调整饮食，避免刺激性、过烫食物，多吃富含维生素食物；药物治疗可局部用溃疡贴、含服药物等，也可用促进愈合药物；出现持续不愈、面积大伴疼痛或全身症状等就医指征，孕妇、老年人等特殊人群有不同处理方式，孕妇谨慎用药，老年人要控基础病并加强护理等。

一、一般护理措施

（一）保持口腔清洁

对于不同年龄人群，可采用不同方法保持口腔清洁。儿童可使用儿童专用的软毛牙刷，每天早晚刷牙，刷牙时动作要轻柔，避免损伤溃疡面；成人可使用普通软毛牙刷，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。也可使用含漱液，如氯己定含漱液，每天含漱3-4次，每次含漱10-15毫升，含漱时让液体在口腔内充分与溃疡部位接触，起到清洁口腔、杀菌消炎的作用。对于无法自主刷牙的老年人等特殊人群，可由他人协助用棉球蘸取生理盐水擦拭口腔，每天2-3次。

（二）调整饮食

饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。也要避免食用过烫的食物，过热的食物会烫伤口腔黏膜，不利于溃疡愈合。应多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花、胡萝卜等）和水果（橙子、苹果、猕猴桃等），维生素有助于促进口腔黏膜的修复。对于儿童，家长要注意引导其养成良好的饮食习惯，保证营养均衡；老年人则要根据自身消化能力合理调整饮食结构，确保摄入足够的营养物质来促进溃疡愈合。

二、药物治疗辅助

（一）局部用药

可使用局部的溃疡贴，如含有糖皮质激素成分的溃疡贴，能起到抗炎、止痛、促进愈合的作用。将溃疡贴清洁口腔后，贴在溃疡部位即可。对于儿童使用局部溃疡贴要特别注意，避免儿童误食，使用时要在成人监护下进行。也可使用局部的含服药物，如西地碘含片，含服时药物逐渐释放，对口腔内的溃疡部位起到杀菌、消炎的作用，缓解疼痛。

（二）促进愈合的药物

一些促进口腔黏膜愈合的药物也可使用，如重组人表皮生长因子凝胶，可直接涂抹在溃疡面上，能促进溃疡面表皮细胞的增殖和迁移，加快溃疡愈合。但在使用时要注意操作卫生，避免污染药物。

三、就医指征及特殊情况处理

（一）就医指征

如果口腔溃疡持续时间较长，超过2周仍未愈合；或者口腔溃疡面积较大，疼痛剧烈，严重影响进食和说话；或者口腔溃疡伴有发热、淋巴结肿大等全身症状时，应及时就医。例如，儿童口腔溃疡如果出现上述情况，家长要引起重视，及时带孩子到医院就诊，因为儿童自身免疫力相对较低，口腔溃疡长时间不愈可能会引发更严重的问题。

（二）特殊人群情况

孕妇出现口腔溃疡时，要谨慎用药。一般优先采用非药物的护理措施，如保持口腔清洁、调整饮食等。因为孕妇处于特殊生理时期，药物可能会对胎儿产生影响。如果口腔溃疡症状较严重，需要用药时，要在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。老年人出现口腔溃疡时，由于老年人可能伴有其他基础疾病，如糖尿病等，口腔溃疡的愈合可能会受到影响。要注意控制基础疾病，同时加强口腔护理和饮食调整，必要时在医生评估下使用合适的药物促进愈合。