早泄吃什么治疗

早泄的治疗包括心理行为治疗（如性感集中训练、停-动法）、药物治疗（局部外用如复方利多卡因凝胶、口服如达泊西汀）、手术治疗（阴茎背神经切断术，仅适用于保守治疗无效且病情严重者）以及生活方式调整（规律作息、适度运动、合理饮食），老年患者及有基础疾病患者治疗需更谨慎，要综合考虑选择合适治疗方法。

一、心理行为治疗

1.性感集中训练：夫妻双方共同参与，通过非性接触的身体接触和抚摸，逐渐消除焦虑和紧张情绪，提高对性反应的自我感知能力，一般需持续数周甚至数月，可根据个体情况调整训练进度，对于因心理因素导致早泄的人群效果较好，尤其适用于年轻且无严重器质性病变的患者。

2.停-动法：由女方刺激阴茎至勃起接近射精阈值时停止刺激，待兴奋减退后再刺激，反复训练可提高射精阈值，一般每次训练需多次重复该过程，能帮助患者掌握控制射精的能力，对心理性早泄有一定改善作用，不同患者适应的训练次数不同。

二、药物治疗

1.局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等，其通过麻醉阴茎龟头部位的神经，降低阴茎的敏感性来延长性交时间，一般在性交前20-30分钟涂抹于龟头部位，注意对该药物过敏者禁用，且可能会引起局部麻木等不适，少数人使用后可能出现轻微的局部烧灼感或瘙痒感等。

2.口服药物：目前常用的如达泊西汀，它是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可调节神经递质，延长射精潜伏期，一般在性生活前1-3小时服用，部分患者可能出现头痛、头晕、恶心等不良反应，有心血管疾病等基础病的患者需谨慎使用。

三、手术治疗

1.阴茎背神经切断术：通过切断部分阴茎背神经来降低阴茎的敏感性，但该手术存在一定风险，如可能导致阴茎勃起功能障碍、感觉减退等并发症，目前仅适用于经过严格的保守治疗无效且病情严重影响生活质量的患者，需充分评估手术风险后再决定是否采用。

四、生活方式调整

1.规律作息：保持充足的睡眠，一般成年人建议7-8小时的睡眠时间，良好的作息有助于身体内分泌调节和神经功能恢复，对于改善早泄有一定辅助作用，长期熬夜可能会影响激素水平和神经功能，加重早泄症状。

2.适度运动：如慢跑、游泳等有氧运动，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，运动可增强体质，改善身体的血液循环和神经调节功能，对早泄的改善有帮助，长期缺乏运动可能导致身体机能下降，不利于早泄的恢复。

3.合理饮食：多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类等，避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物，均衡的饮食有助于维持身体的正常生理功能，对早泄的改善有一定益处，长期高盐、高脂、酗酒等不良饮食习惯可能会影响身体的健康状态，加重早泄问题。

特殊人群方面，对于老年患者，在治疗早泄时需更加谨慎，优先考虑非药物治疗方法，如心理行为治疗等，因为老年患者可能合并有其他慢性疾病，药物治疗可能会与其他药物产生相互作用；对于有基础疾病（如糖尿病、高血压等）的患者，在选择治疗方法时要综合考虑基础疾病的情况，例如使用药物治疗早泄时要注意药物对基础疾病的影响，必要时在医生指导下调整治疗方案。