感冒呼吸有点困难怎么办

感冒出现呼吸有点困难时，需先初步评估呼吸情况并调整环境；采取保持呼吸道通畅、呼吸训练等非药物缓解措施；出现口唇发紫等立即就医并注意就医途中事项；不同人群儿童、老年人、孕妇有特殊情况及建议，儿童要密切观察等，老年人要重视伴基础病，孕妇要注意用药安全尽快就医。

一、初步评估与环境调整

1.评估呼吸情况：首先要观察呼吸频率、节律等。正常成人静息状态下呼吸频率为12-20次/分钟，如果呼吸频率明显增快，如超过30次/分钟，或者出现呼吸费力、鼻翼扇动、胸廓起伏异常等情况，需要高度重视。对于儿童，不同年龄呼吸频率不同，新生儿呼吸频率约30-40次/分钟，1岁以内30-40次/分钟，1-3岁25-30次/分钟，3-7岁20-25次/分钟，7岁以上18-20次/分钟，若儿童呼吸频率超出此范围且伴有困难，需及时处理。

2.调整环境：将患者转移到通风良好、空气清新的环境中，保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右，湿度40%-60%为宜，这样有助于改善呼吸不畅的感觉。

二、非药物缓解措施

1.保持呼吸道通畅

清理分泌物：如果患者有鼻腔分泌物堵塞，可以使用生理盐水滴鼻，然后用吸鼻器轻轻吸出，对于婴幼儿要特别小心操作。如果有痰液，鼓励患者有效咳嗽咳痰，对于无力咳嗽的患者可以适当翻身拍背，促进痰液排出。

改变体位：让患者采取半卧位或坐位，这样可以减轻呼吸困难的症状，因为重力作用使膈肌下降，胸腔容积增大，有利于呼吸。

2.呼吸训练：指导患者进行深呼吸练习，缓慢吸气，使腹部隆起，然后缓慢呼气，使腹部回缩，每次深呼吸10-15次，每天可进行3-4次，有助于改善呼吸功能。对于儿童，家长可以通过玩耍等方式引导其进行简单的呼吸调节。

三、及时就医的情况及应对

1.需要立即就医的信号：如果患者除了呼吸困难外，还出现口唇发紫、面色苍白或发绀、意识模糊、剧烈胸痛、呼吸困难进行性加重等情况，应立即拨打急救电话送往医院。在等待急救人员到来的过程中，继续保持患者呼吸道通畅，必要时进行心肺复苏准备（如果患者出现心跳呼吸骤停迹象）。

2.就医途中的注意事项：如果是用交通工具送往医院，要尽量保持患者体位舒适，继续监测呼吸等生命体征，对于儿童要安抚其情绪，避免哭闹加重呼吸困难。

四、不同人群的特殊情况及建议

1.儿童：儿童感冒呼吸有点困难时，家长更要密切观察其精神状态。因为儿童呼吸系统发育尚未完善，病情变化可能较快。要避免给儿童使用成人的镇咳祛痰药物，以免抑制呼吸等不良后果。同时，要注意儿童的保暖，但不要过度包裹，影响呼吸。

2.老年人：老年人感冒后呼吸有点困难需格外重视，因为老年人往往伴有基础疾病，如慢性阻塞性肺疾病等，感冒可能诱发基础疾病加重。要确保老年人居住环境安全，便于就医，及时记录呼吸等情况变化，以便向医生准确提供病情信息。

3.孕妇：孕妇感冒呼吸困难时，要特别注意用药安全，很多药物在孕期有禁忌。要尽快就医，由医生评估病情，选择对胎儿影响最小的方式缓解症状，同时要注意休息，减少活动量，减轻心肺负担。