38度5算高烧吗

正常人体温一般36-37℃，按口腔温度发热程度分低热（37.3-38℃）、中度热（38.1-39℃）等，38.5℃属中度热，一般人群可物理降温、补充水分；儿童要注意降温方法温和及观察精神状态；老年人需密切监测生命体征防加重基础病负担；有基础病史人群要结合既往病史观察症状变化，必要时就医。

一、体温的分级标准

正常人体温一般为36～37℃左右，可因测量方法不同而略有差异。按发热程度（口腔温度）可分为：低热：37.3～38℃；中度热：38.1～39℃；高热：39.1～41℃；超高热：41℃以上。所以38.5℃属于中度热，不属于高烧（高烧一般指39℃及以上）。

二、38.5℃时的应对措施及相关因素考虑

（一）一般人群

1.物理降温

对于一般人群体温38.5℃时，首先可采用物理降温方法，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。这是因为这些部位的血管丰富，血液循环快，擦拭后能有效促进散热。一般擦拭时间可控制在10-15分钟左右。

也可以使用退热贴，退热贴中的凝胶成分可以缓慢蒸发，带走热量，从而起到降温作用，贴敷部位通常为额头。

2.补充水分

此时应适当多喝温水，因为体温升高时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，多喝水可以补充身体流失的水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿等方式带走部分热量。一般建议每次饮用100-200ml左右的温水，可少量多次饮用。

（二）儿童人群

1.特殊注意

儿童体温38.5℃时，由于儿童的体温调节中枢尚未发育完善，且儿童的皮肤较为娇嫩，在物理降温时要注意方法温和。比如温水擦拭时水温不宜过低，一般控制在32-34℃左右，以免儿童不适应。

要密切观察儿童的精神状态等情况。如果儿童精神状态尚可，除了物理降温、补充水分外，可以让儿童适当减少衣物，以利于散热，但要避免儿童着凉。如果儿童出现精神萎靡、嗜睡等异常情况，即使体温未达到高烧程度，也应及时就医。

（三）老年人人群

1.相关因素

老年人38.5℃时，要考虑其基础疾病等因素。老年人可能合并有心血管疾病、慢性肺部疾病等基础疾病，体温升高可能会加重心肺负担。所以老年人出现38.5℃时，除了采取上述一般的降温措施外，要更加密切监测生命体征，如心率、呼吸等情况。如果老年人在降温过程中出现心悸、呼吸困难等不适，应立即停止物理降温等措施并及时就医。

（四）有基础病史人群

1.针对不同病史

对于有感染性疾病病史的人群，如既往有肺炎病史者，体温38.5℃时要警惕是否有感染复发或加重的可能。需要注意观察是否伴有咳嗽、咳痰、胸痛等症状较前有无变化。如果有基础病史，在采取降温措施的同时，要结合既往病史情况综合判断，必要时及时就医进行相关检查，如血常规、C-反应蛋白等，以明确病情变化。

总之，38.5℃属于中度热，需要根据不同人群采取相应的合理应对措施，以保证身体处于相对舒适的状态，并密切关注病情变化，必要时就医进一步诊治。