38.4度算高烧还是低烧

38.4度属中度热范畴，低热时普通人群可通过多喝温水、休息等非药物干预，儿童需关注特殊护理，要考虑年龄、生活方式、病史等相关因素，当低热伴持续不退或出现严重头痛、呕吐、呼吸困难、意识模糊等症状时需及时就医。

一、38.4度属于低热范畴

正常人体温一般波动在36～37℃之间，可因测量方法不同而略有差异，其中口腔温度正常范围为36.3～37.2℃，直肠温度正常范围为36.5～37.7℃，腋下温度正常范围为36～37℃。当腋下温度达到38.1～39℃时属于中度热，而38.4度处于38.1～39℃区间内，所以从体温分类标准来看，38.4度算低热。

二、低热时的一般应对措施及相关因素考虑

（一）非药物干预方面

对于普通人群：可以通过多喝温水来促进新陈代谢，帮助身体散热。一般建议每次饮用100～200ml左右的温水，每隔一段时间就饮用一次。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有更好的状态来对抗可能存在的感染等情况。

对于儿童：儿科安全护理原则下，要密切关注儿童的精神状态等情况。可以用湿毛巾擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，擦拭时动作要轻柔，避免儿童着凉。而且儿童的体温调节中枢还不完善，在低热时更要注意室内温度的适宜，一般保持在22～25℃左右比较合适，湿度保持在50%～60%左右。

（二）需关注的相关因素

年龄因素：对于婴幼儿，由于其体温调节功能更不完善，38.4度的低热也需要更加谨慎观察。要留意婴幼儿是否有嗜睡、拒奶等异常表现，因为婴幼儿不会用语言准确表达身体不适，一旦出现异常情况需及时就医。而对于成年人，相对来说身体的耐受能力可能稍强一些，但也不能掉以轻心，要关注自身是否有其他伴随症状，如咳嗽、流涕、乏力等，这些症状有助于判断低热的原因。

生活方式因素：如果是长期处于压力大、睡眠不足、缺乏运动的生活方式下的人群，更容易出现低热情况反复等问题。所以保持良好的生活方式，如适度运动、保证充足睡眠、减轻压力等，有助于维持身体的正常体温和健康状态。

病史因素：如果本身有基础疾病，如免疫系统疾病、慢性感染性疾病等的人群，出现38.4度低热时，需要格外重视。因为基础疾病可能会影响身体对低热的应对和恢复，比如免疫系统疾病患者可能本身免疫功能异常，低热可能提示基础疾病有活动等情况，需要及时就医评估基础疾病的状况。

三、何时需要就医的情况

当低热伴有持续不退，或者同时出现了严重的头痛、呕吐、呼吸困难、意识模糊等症状时，不管是儿童还是成年人都需要及时就医。例如儿童低热同时出现喷射性呕吐，可能提示有颅内感染等严重情况；成年人低热伴有呼吸困难，可能与肺部感染等疾病相关，都需要尽快到医院进行详细检查，如血常规、C-反应蛋白、胸部X线等检查，以明确低热的原因并进行相应治疗。