牙龈上牙骨突出怎么办

牙龈上牙骨突出可能与遗传、不良口腔习惯、替牙期障碍等有关，儿童期要纠正不良习惯、定期检查；青少年期可通过正畸治疗；成人可考虑正畸或正颌外科手术，各阶段都要保持口腔卫生、避免不良习惯、注意饮食营养，孕妇等特殊人群需谨慎选择治疗方式。

一、明确牙龈上牙骨突出的可能原因

牙龈上牙骨突出可能与多种因素相关，比如遗传因素，若家族中有类似牙骨突出的情况，后代出现的几率可能会增加；也可能是不良的口腔习惯导致，像长期偏侧咀嚼，会使得一侧牙骨发育相对突出；另外，替牙期的一些障碍等也可能引发牙骨突出。

二、不同年龄段的应对方式

（一）儿童阶段

儿童处于生长发育时期，如果发现牙龈上牙骨突出，首先要关注口腔不良习惯。比如有吮指、吐舌等习惯的儿童，家长要及时纠正。可以通过引导儿童认识不良习惯的危害，逐步帮助其改正。同时，密切观察牙齿和牙骨的发育情况，定期带儿童到口腔科进行检查，由专业医生评估是否需要早期干预，例如使用简单的矫治器等，但要严格遵循儿科安全护理原则，避免对儿童口腔造成不必要的损伤。

（二）青少年阶段

青少年时期牙骨发育仍在持续。若发现牙骨突出，可考虑进行正畸治疗。正畸治疗需要到正规的口腔医疗机构，由正畸医生根据具体情况制定个性化的矫正方案。一般会通过佩戴固定矫治器或者隐形矫治器等方式来调整牙齿和牙骨的位置，利用牙齿移动的生物学特性，逐步将突出的牙骨调整到相对正常的位置。同时，青少年自身也要注意保持良好的口腔卫生，避免因为正畸治疗导致口腔疾病的发生。

（三）成人阶段

成人的牙骨发育基本定型，但如果存在牙龈上牙骨突出影响美观或功能的情况，也可以考虑正畸治疗或者正颌外科手术等方式。正畸治疗对于轻度的牙骨突出可能有一定的改善作用，而对于较为严重的牙骨突出，可能需要正颌外科手术联合正畸治疗。正颌外科手术是通过移动牙骨来达到改善面部外形和咬合关系的目的，但手术风险相对较高，需要在专业医生的严格评估下进行，并且术后要注意口腔护理和恢复。

三、生活方式相关注意事项

无论哪个年龄段，都要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具，保持口腔清洁，预防口腔疾病的发生，因为口腔疾病可能会影响牙骨的健康和发育。同时，要避免不良的口腔习惯，如避免长期单侧咀嚼等。在饮食方面，要注意营养均衡，保证牙齿和颌骨发育所需的营养物质，例如摄入足够的钙、维生素等。

四、特殊人群提示

对于孕妇等特殊人群，如果发现牙龈上牙骨突出，要谨慎选择治疗方式。在孕期进行口腔治疗需要特别注意，因为孕期身体处于特殊状态，治疗过程中的一些操作可能会对孕妇和胎儿产生影响。一般建议在孕前就进行口腔健康的评估和处理，如果孕期发现问题，要在医生充分评估风险后，选择相对安全的时机和方式进行处理，以保障孕妇和胎儿的健康。