小孩头晕消化不良如何按摩

小儿头晕消化不良可通过按摩来调理，包括揉板门（手掌大鱼际平面，揉200-300次）、摩腹（腹部，环形抚摩5-10分钟，频率约每分钟120-160次）、按揉足三里（小腿前外侧，按揉100-200次）、推脾经（拇指桡侧缘，自指尖推向指根100-300次）；年龄小的婴儿按摩要注意手部清洁和力度，若症状持续不缓解或伴严重症状需及时就医，按摩时观察小儿反应。

一、小儿头晕消化不良按摩之揉板门

1.位置：板门位于小儿手掌大鱼际平面。

2.操作方法：医者用拇指端在小儿板门穴上做揉法，揉200-300次。揉板门能健脾和胃、消食化滞，对于小儿消化不良有较好的调理作用，因为大鱼际处的板门穴与脾胃功能相关，通过揉按可促进脾胃运化。

二、小儿头晕消化不良按摩之摩腹

1.位置：腹部。

2.操作方法：让小儿平卧，医者以掌心附着于小儿腹部，做环形而有节律的抚摩，频率约每分钟120-160次，时间约5-10分钟。摩腹可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状，同时对于缓解头晕可能也有一定间接作用，因为脾胃功能改善后，气血生化有源，有利于脑部气血供应。需注意按摩时力度要适中，根据小儿腹部脂肪厚度等调整，以小儿感觉舒适为宜。

三、小儿头晕消化不良按摩之按揉足三里

1.位置：足三里位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。

2.操作方法：用拇指端按揉小儿足三里穴，每次按揉约100-200次，力度以小儿能耐受且有酸麻胀等得气感为宜。足三里是足阳明胃经的合穴，为强壮要穴，按揉足三里可以调节脾胃功能，促进消化，对于小儿消化不良有良好的调理作用，脾胃功能改善后，气血充足，有助于缓解头晕症状。但要注意对于年龄较小的小儿，穴位按揉的力度和深度要适当，避免造成不适。

四、小儿头晕消化不良按摩之推脾经

1.位置：脾经位于小儿拇指桡侧缘。

2.操作方法：医者用拇指桡侧面或食指、中指指腹，自小儿拇指指尖推向指根，称为补脾经，推100-300次。推脾经能健脾益气，和胃消食，对于小儿因脾胃虚弱引起的消化不良有很好的调理作用，从而间接可能对头晕有一定的改善作用，因为脾主运化，脾胃功能正常则气血生化充足，脑部得到充足气血供应，头晕可能缓解。操作时要注意手法轻柔，速度适中。

特殊人群提示

对于年龄较小的婴儿，在进行按摩时要特别注意手部清洁，避免细菌感染。按摩的力度要轻柔，因为婴儿皮肤娇嫩，骨骼肌肉等发育尚未完善。如果小儿头晕消化不良症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，如呕吐剧烈、精神萎靡、发热等，应及时就医，不能仅依靠按摩，要综合判断病情，遵循儿科医疗的专业指导。同时，按摩时要观察小儿的反应，如果小儿出现哭闹不安等不适，应立即停止相应操作，调整按摩方式或力度。