小孩子乳牙该如何更换

小孩子通常在左右开始进入乳牙替换期下颌乳中切牙先脱落一般到左右全部替换完毕有个体差异；乳牙替换时牙根生理性吸收乳牙渐松脱落恒牙形态正常排列整齐；乳牙滞留需拔滞留乳牙恒牙萌出顺序异常观察或就医恒牙萌出困难及时就医检查；饮食多摄入富含纤维食物保证营养均衡避免过硬食物口腔清洁用儿童牙膏巴氏刷牙法饭后漱口定期口腔检查；换牙期儿童注意营养均衡培养口腔卫生习惯发现异常及时到正规机构就诊保障牙齿正常替换。

一、乳牙更换的时间规律

小孩子通常在6岁左右开始进入乳牙替换期，下颌乳中切牙首先开始脱落，之后依次按顺序替换，一般到12-13岁左右全部乳牙被恒牙替换完毕，不过存在个体差异，部分孩子可能稍早或稍晚1-2年开始换牙。

二、乳牙正常更换的表现

当乳牙开始替换时，乳牙牙根会发生生理性吸收，表现为乳牙逐渐松动，之后自然脱落，此时下方萌出的恒牙形态正常、排列整齐，新萌出的恒牙会逐步占据乳牙的位置，建立正常的咬合关系。

三、乳牙更换异常的情况及处理

1.乳牙滞留：若乳牙未按时脱落，而恒牙已萌出，形成“双排牙”现象，此时需及时拔除滞留的乳牙，为恒牙萌出提供正常空间，避免恒牙排列不齐。

2.恒牙萌出顺序异常：若恒牙萌出顺序与正常顺序差异较大，需观察后续萌出情况，必要时就医通过口腔检查等明确是否存在恒牙胚发育等问题。

3.恒牙萌出困难：可能因局部牙龈过厚、恒牙胚发育异常等导致，若出现恒牙长时间未萌出且牙龈隆起不明显等情况，应及时就医进行相关检查，如拍摄X线片评估恒牙胚情况。

四、乳牙更换期的日常护理要点

1.饮食方面：让孩子多摄入富含纤维的食物，如芹菜、苹果等，通过咀嚼动作促进乳牙自然脱落；保证饮食均衡，摄入充足的钙、磷等营养素，如奶制品、豆制品等，以利于恒牙正常发育。同时避免孩子食用过硬的食物，如坚果、硬糖等，防止乳牙过早松动或恒牙萌出受影响。

2.口腔清洁：每天早晚使用儿童专用牙膏刷牙，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，保证口腔清洁，减少龋齿等问题发生，降低对乳牙替换的不良影响；饭后引导孩子漱口，清除口腔内食物残渣。

3.定期口腔检查：定期带孩子到牙科就诊，检查乳牙替换情况，及时发现乳牙滞留、恒牙萌出异常等问题，以便早期干预处理。

五、特殊人群（换牙期儿童）的温馨提示

换牙期儿童在饮食上需特别注意营养均衡，确保充足的钙、磷等摄入，维持正常的牙齿发育。家长要关注孩子口腔卫生习惯的培养，督促孩子正确刷牙、漱口。若发现孩子乳牙脱落异常、恒牙萌出异常等情况，应及时带孩子到正规医疗机构口腔科就诊，由专业医生进行评估和处理，以保障孩子牙齿正常替换，拥有健康的牙齿和咬合功能。