怎样快速去牙结石

通过刷牙法辅助（正确刷牙、使用牙线、使用漱口水）及专业洗牙治疗（超声波洗牙、手工刮治）来减少和去除牙结石，正确刷牙选软毛牙刷用巴氏法，每天超3分钟早晚各一次；用牙线清间隙，动作轻柔，儿童用专用；选含特定成分漱口水，儿童用无酒精温和款；正规机构超声波洗牙快速，特殊人群提前告知，儿童由经验丰富医生操作；顽固牙结石用手工刮治。

一、刷牙法辅助

正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚各刷一次。巴氏刷牙法能有效清洁牙齿表面及牙龈沟内的菌斑和软垢，长期坚持有助于减少牙结石的形成速度。例如，研究表明，正确使用巴氏刷牙法3个月后，牙结石的沉积量会明显减少。对于儿童，家长应帮助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的儿童牙刷和牙膏，注意刷牙力度不宜过大，避免损伤牙龈。

二、使用牙线

正确使用牙线：每天使用牙线清洁牙齿间隙，能有效清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑；牙线可以深入牙齿邻接面，将牙结石和菌斑从牙缝中剔除出来；对于一些轻度的牙结石，通过每天使用牙线可以起到一定的清除作用。使用牙线时动作要轻柔；对于儿童，由于其牙齿间隙相对较小，家长可在适当的时候帮助其使用牙线，选择儿童专用牙线棒，避免损伤儿童牙龈。

三、使用漱口水

选择含漱口水；可以选择含有氯己定等成分漱口水；氯己定等成分具有一定抗菌作用，可以减少口腔内细菌滋生；从而减少牙结石形成的物质基础；使用含漱口水时，按照说明书要求，取适量漱口水含漱30秒左右；对于儿童；应避免其自行吞咽漱口水；可选择儿童专用的无酒精温和漱口水。

四、专业洗牙治疗

超声波洗牙；到正规医疗机构进行超声波洗牙是快速去除牙结石最有效的方法之一；超声波洗牙机通过高频振动，可以将牙结石震碎并去除；一般来说，超声波洗牙过程相对较快；大约30分钟至1小时左右即可完成；对于患有某些全身性疾病（如心脏病、血液病等）的患者，在洗牙前需要告知医生病情，由医生评估是否适合洗牙；儿童洗牙则需由经验丰富的儿童牙科医生操作，注意控制洗牙的时间和力度，避免对儿童牙齿造成过度损伤。

手工刮治；对于一些顽固的牙结石或超声波洗牙难以去除的部位，可能需要手工刮治；手工刮治通过特制的刮治器去除牙齿表面和牙龈沟内顽固附着的松牙结石；手工刮治过程可能相对超声波洗牙更精细，但时间可能会稍长一些；同样；特殊人群在进行手工刮治时也需要提前告知医生自身健康状况；儿童手工刮治更要注重操作轻柔；保障儿童就诊时的舒适度。