什么是乳牙列

乳牙列是儿童出生后至12岁左右由二十颗乳牙组成的牙列，上下颌左右侧各五颗形态功能对称，乳中切牙等萌出时间不同至两岁半基本全萌出，有咀嚼协助消化吸收、辅助发音、引导恒牙萌出作用，口腔护理需家长帮儿童养成良好清洁习惯、每半年检查，要避免过多高糖食物并保证摄入富含钙磷等矿物质及维生素的均衡饮食。

一、乳牙列的定义

乳牙列是指儿童从出生后逐渐萌出，至12岁左右被恒牙替换前，口腔内由20颗乳牙组成的牙列。

二、乳牙的数量与分布

正常情况下，乳牙共20颗，上下颌左右侧各5颗，分别为乳中切牙、乳侧切牙、乳尖牙、第一乳磨牙和第二乳磨牙，上下颌对应位置的乳牙形态、功能等基本对称。

三、乳牙的萌出时间

乳中切牙通常在出生后6-8个月开始萌出；

乳侧切牙约于出生后8-10个月萌出；

第一乳磨牙一般在12-16个月萌出；

乳尖牙于16-20个月萌出；

第二乳磨牙在20-30个月萌出，至2岁半左右20颗乳牙基本全部萌出完毕。

四、乳牙列的作用

1.咀嚼功能：乳牙能协助儿童咀嚼食物，将食物研磨为合适的颗粒，利于消化吸收，这对儿童生长发育过程中营养的摄取至关重要，尤其在婴幼儿期，乳牙是主要的咀嚼器官；

2.辅助发音：正常的乳牙列有助于儿童发出清晰准确的语音，例如乳切牙的存在对发一些前元音等有重要作用；

3.引导恒牙萌出：健康的乳牙占据着恒牙萌出的正常位置，对恒牙的萌出方向、位置等起到引导作用，若乳牙过早缺失或因龋坏等原因形态异常，可能导致恒牙萌出位置异常、排列不齐等问题。

五、乳牙列阶段的相关注意事项

口腔护理方面：由于儿童在乳牙列阶段口腔卫生意识薄弱，家长需帮助儿童养成良好的口腔清洁习惯，如每天早晚用软毛儿童牙刷配合儿童牙膏刷牙，进食后可使用清水或儿童专用漱口水清洁口腔，这是因为乳牙牙釉质矿化程度相对较低，且儿童常摄入含糖食物，易患龋病；

定期口腔检查：建议家长每半年带儿童进行一次口腔检查，以便及时发现乳牙列存在的问题，如龋齿、乳牙滞留等情况，早期干预处理可避免对儿童口腔健康及全身健康产生不良影响，因为乳牙龋病若不及时治疗可能会引起疼痛、影响咀嚼，甚至波及恒牙胚等；

饮食因素：儿童在乳牙列阶段应避免过多食用高糖食物，如糖果、甜饮料等，减少糖分对乳牙的侵蚀，同时保证均衡饮食，摄入富含钙、磷等矿物质及维生素的食物，以利于乳牙的正常发育。