发烧后咳嗽怎么办

发烧后咳嗽常见于上呼吸道感染引发气道炎症，可通过非药物措施缓解，儿童和成人有不同特殊注意事项，若咳嗽剧烈、高热不退、呼吸困难、咳痰带血等需及时就医。

一、明确发烧后咳嗽的常见原因

发烧后咳嗽可能是上呼吸道感染后引发的气道炎症反应所致，比如病毒感染（像流感病毒、鼻病毒等感染）或者细菌感染累及呼吸道引起发烧，进而出现咳嗽症状。

二、非药物缓解措施

（一）保持空气湿润

对于不同年龄人群，可使用加湿器增加空气湿度，一般将室内湿度维持在50%-60%较为适宜。例如儿童，干燥空气可能会加重呼吸道不适，湿润的空气能让呼吸道黏膜保持湿润，减轻咳嗽；成年人也是如此，干燥环境下呼吸道黏膜容易受刺激而加重咳嗽。

可以适当多喝温水，无论是儿童还是成人，多喝温水都能湿润气道，缓解咳嗽。儿童每次可少量饮用，分多次给予；成人则可每次饮用150-200ml左右，每天保证1500-2000ml的饮水量。

（二）调整饮食

儿童的话，避免食用辛辣、油腻、过甜过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道加重咳嗽。可以给儿童提供清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。对于成人，同样要避免上述刺激性食物，可适当多吃一些润肺的食物，如雪梨、百合等，雪梨可以煮水饮用，百合可以煮粥等。

三、针对不同人群的特殊注意事项

（一）儿童

儿童发烧后咳嗽时，要密切观察其精神状态、咳嗽频率和程度等。如果儿童咳嗽伴有呼吸急促、喘息、精神萎靡等情况，需及时就医。同时，儿童用药需格外谨慎，一般优先选择非药物干预措施，如上述的保持空气湿润、调整饮食等，若必须用药，应在医生指导下选择儿童专用的止咳药物等。

还要注意儿童的保暖，但也不宜过度包裹，保持舒适的体温环境有助于身体恢复。

（二）成人

成人发烧后咳嗽如果症状较轻，可以先通过非药物措施缓解。但如果咳嗽持续不缓解或者伴有高热不退、咳痰带血等情况，应及时到医院就诊，进行相关检查如血常规、胸片等，以明确病因，进行针对性治疗。同时，成人要注意休息，保证充足的睡眠，一般每天保证7-8小时的睡眠时间，有利于身体恢复。

四、就医指征

如果发烧后咳嗽出现以下情况需及时就医：

咳嗽剧烈，影响日常生活、睡眠等。

伴有高热持续不退（如体温超过38.5℃，持续时间较长）。

出现呼吸困难、喘息、口唇发绀等情况。

咳嗽伴有咳痰带血、胸痛等症状。