牙龈炎会在晚上疼得更厉害吗

牙龈炎晚上疼得更厉害与白天注意力分散、平躺致牙龈血液循环变化及夜间激素等水平变化有关，不同人群有不同特点及注意事项，还可通过漱口、冷敷等非药物方法缓解，若疼痛剧烈持续不缓解需及时就医专业治疗。

不同人群牙龈炎晚上疼痛的特点及注意事项

儿童：儿童患牙龈炎时，晚上疼痛可能会影响睡眠。儿童可能无法准确表达疼痛，但会表现出哭闹、烦躁等。家长要注意保持儿童口腔清洁，帮助儿童养成良好的刷牙习惯，如使用软毛牙刷，每天早晚正确刷牙。因为儿童的牙龈相对娇嫩，炎症时更需要轻柔护理，且要避免儿童睡前吃甜食等易导致口腔细菌滋生的行为，防止牙龈炎加重，进而减轻晚上的疼痛。

女性：女性在生理期等特殊时期，身体的激素水平变化较大，可能会使牙龈炎的疼痛在晚上更为明显。女性要注意在生理期前后更加注重口腔卫生，除了常规的刷牙等，还可以使用含氟漱口水辅助清洁，但要注意选择适合自身的产品。同时，生理期身体抵抗力可能会有所下降，更要预防牙龈炎的发生和加重，晚上疼痛时可通过轻轻漱口等方式暂时缓解不适。

男性：男性如果有不良生活方式，如吸烟等，会加重牙龈炎的炎症。晚上吸烟后口腔内的有害物质残留等会刺激牙龈，导致疼痛加剧。男性要尽量戒烟，保持口腔清洁，晚上疼痛时可以用淡盐水漱口，盐水有一定的杀菌消炎作用，有助于减轻牙龈炎引起的疼痛。有既往牙龈炎病史的男性，更要注意定期口腔检查，及时发现问题并处理。

缓解牙龈炎晚上疼痛的非药物方法

漱口：可以使用温盐水漱口，盐水的浓度一般为0.9%左右，也就是生理盐水的浓度，每天多次漱口，每次漱口时间不少于30秒。温盐水能够起到一定的杀菌、清洁口腔的作用，有助于减轻牙龈的炎症，从而缓解疼痛。还可以使用具有抗菌消炎作用的中药漱口水，如金银花漱口水等，按照说明书正确使用，也能在一定程度上缓解牙龈炎晚上的疼痛。

冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷脸部疼痛部位，每次冷敷时间不宜过长，15-20分钟左右，间隔一段时间再冷敷。冷敷可以收缩局部血管，减轻牙龈的充血肿胀，从而缓解疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，可在毛巾等与皮肤之间隔一层布料。

如果牙龈炎晚上疼痛非常剧烈且持续不缓解，应及时就医进行专业的口腔治疗，如局部的牙龈冲洗上药等，以控制炎症，缓解疼痛。