哺乳期乳腺管堵塞如何疏通

哺乳期疏通乳腺管可通过热敷、按摩、让婴儿多吸吮、使用吸奶器等方法，热敷用40℃左右湿毛巾每次15-20分钟、每天3-4次；按摩从乳房外侧向乳头方向轻按，力度适中；让婴儿多吸吮利用其刺激促乳汁排出；使用吸奶器要选合适的、正确操作且注意清洁消毒和吸力调节来疏通乳腺管。

一、热敷

1.原理及方法：热敷可促进乳腺局部血液循环，帮助疏通乳腺管。可用40℃左右的湿毛巾热敷乳房，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于哺乳期女性，热敷能缓解乳腺管堵塞带来的不适，且不会对婴儿产生不良影响，因为热量不会通过乳汁传递给婴儿造成伤害。

二、按摩

1.正确按摩方式：从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，可采用环形按摩的手法。先将适量乳汁挤出一些使乳腺管部分通畅后，用手指指腹以螺旋式从乳房四周向乳头方向按摩，注意力度要适中，以产妇能承受为宜。按摩能直接作用于堵塞的乳腺管，帮助松动堵塞物，且对于不同年龄段的哺乳期女性都适用，只要注意按摩力度和方法即可。例如年轻的初产妇和有一定哺乳经验的经产妇都可通过正确按摩来尝试疏通乳腺管，但要避免因手法不当加重堵塞或引起乳房损伤。

三、让婴儿多吸吮

1.吸吮的作用：婴儿的吸吮是天然且有效的疏通乳腺管方式。婴儿的吸吮刺激会传递到垂体，促使泌乳素和催产素分泌，催产素能使乳腺周围的平滑肌收缩，从而促进乳汁排出，疏通堵塞的乳腺管。对于不同月龄的婴儿都应鼓励其多吸吮堵塞一侧的乳房，婴儿的吸吮能力在各月龄段有差异，但都能通过吸吮起到疏通作用，比如小月龄婴儿可能吸吮频率高一些，大月龄婴儿吸吮力度更大一些，都有助于乳腺管疏通。而且婴儿吸吮不会带来药物相关风险，对母婴健康都有益。

四、使用吸奶器

1.吸奶器的正确使用：如果婴儿吸吮不足，可以使用吸奶器辅助。选择合适的吸奶器，按照说明书正确操作。吸奶器要注意清洁消毒，避免引起乳房感染。使用吸奶器时要注意调节合适的吸力，从低吸力开始逐渐增加，避免因吸力过大损伤乳房组织。对于因各种原因婴儿吸吮不足的哺乳期女性，吸奶器能模拟婴儿吸吮，帮助疏通乳腺管，不同品牌和类型的吸奶器原理相似，关键是正确使用来达到疏通目的，且要注意使用过程中的卫生等问题以保障母婴健康。