乳头下垂是什么病

乳头下垂是乳头位置低于正常解剖学位置的乳房形态改变，常见原因包括随年龄增长皮肤弹性下降致松弛、妊娠哺乳后乳腺回缩皮肤过度拉伸、体重骤变影响支撑结构、遗传倾向，按程度分轻中重，女性妊娠哺乳期需注重乳房护理，中老年人群可通过皮肤护理和胸部锻炼延缓，体重波动人群应维持稳定体重。

一、乳头下垂的定义

乳头下垂是指乳头位置低于正常解剖学位置的一种乳房形态改变现象，属于乳房外观异常的一种表现。

二、常见原因

（一）年龄因素

随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤弹性下降，乳房皮肤及支撑组织松弛，易导致乳头下垂，这在中老年人群中较为常见。

（二）妊娠哺乳因素

女性妊娠及哺乳期间，体内激素变化会引起乳腺组织增生、乳房增大，哺乳结束后乳腺组织回缩，加之皮肤被过度拉伸，易出现乳头下垂，此为女性群体中乳头下垂的重要诱因。

（三）体重骤变因素

短期内体重大幅增加或骤减会影响乳房的支撑结构。体重骤增时乳房脂肪堆积可能改变乳房形态，体重骤减时皮肤及乳房组织松弛，均可能导致乳头下垂。

（四）遗传因素

个体的乳房形态受遗传影响，若家族中存在乳头下垂的遗传倾向，个体发生乳头下垂的可能性相对较高。

三、分类情况

依据乳头下垂的程度可分为轻度、中度、重度。轻度乳头下垂表现为乳头位置稍低于正常位置；中度乳头下垂乳头位置明显低于正常，乳房外观有较明显改变；重度乳头下垂乳头位置显著低于乳房下皱襞等正常解剖位置，乳房形态异常较严重。

四、不同人群的相关影响及注意事项

（一）女性妊娠哺乳期

妊娠哺乳期女性需注重乳房护理，避免过度挤压乳房，选择合适的哺乳文胸以提供适度支撑，减少因哺乳及激素变化导致乳头下垂程度加重的风险。

（二）中老年人群

中老年人群可通过适当的皮肤护理，如使用含胶原蛋白等成分的护肤品，维持皮肤弹性，同时可结合适度的胸部锻炼（如简单的扩胸运动等），增强胸部肌肉对乳房的支撑作用，延缓乳头下垂进展。

（三）体重波动人群

体重波动较大的人群应注意维持稳定体重，避免短期内体重剧烈变化，可通过合理饮食和适度运动来保持体重稳定，从而降低乳头下垂发生或加重的几率。