如何应对户尘螨和粉尘螨造成的过敏

环境控制需定期以高温清洗织物、使用防螨寝具并将室内湿度调控至50%以下，药物干预过敏时选用抗组胺药，严重鼻部过敏可短期用糖皮质激素鼻喷剂但需遵医嘱，儿童过敏优先非药物干预且用药遵儿科医生，孕妇用药需妇产科医生评估，老人用药关注代谢、相互作用及不良反应。

一、环境控制策略

1.家居清洁频次与方式：定期以55℃以上热水清洗床上用品（如床单、被套、枕套）、窗帘、毛绒玩具等织物，高温可有效杀灭尘螨及其排泄物，建议每周至少进行1次此类清洗；日常地面清洁可使用湿布擦拭，减少尘螨附着。

2.使用防螨寝具：选择带有密封拉链的防螨床罩、被套，此类寝具能阻挡尘螨进入被褥内部，从源头上减少接触；同时，避免使用厚重织物的窗帘，可选用百叶窗等易清洁材质。

3.调控室内湿度：将室内相对湿度控制在50%以下，可通过使用除湿机或空调来实现。因为尘螨适宜在潮湿环境中生存繁殖，降低湿度能破坏其生存环境。

二、药物干预要点

当出现过敏症状时，可选用抗组胺药物缓解，如氯雷他定等，这类药物能竞争性阻断组胺受体，减轻鼻痒、流涕、打喷嚏等过敏症状；若过敏症状累及鼻部且较为严重，可短期使用糖皮质激素鼻喷雾剂，例如糠酸莫米松鼻喷雾剂，其能有效减轻鼻黏膜炎症反应，但需在医生指导下谨慎使用，尤其注意用药疗程和剂量。

三、特殊人群注意事项

儿童群体：儿童皮肤娇嫩且免疫系统发育不完善，过敏时应优先采用非药物干预，如严格执行环境清洁、使用儿童专用防螨寝具等；避免自行滥用成人药物，若需用药，需在儿科医生指导下选择安全性高的药物。

孕妇群体：孕妇过敏时用药需格外谨慎，抗组胺药物中部分可能对胎儿有潜在影响，应在妇产科医生评估后使用；糖皮质激素鼻喷雾剂在医生权衡利弊后可谨慎选用，需充分考虑药物对胎儿的风险与过敏症状对孕妇自身及胎儿的影响。

老年人群体：老年人常伴有基础疾病且肝肾功能减退，使用药物时需关注药物代谢与相互作用风险。例如使用抗组胺药物可能引起嗜睡等不良反应，需注意用药后活动安全；糖皮质激素药物使用时要密切监测血糖、血压等指标变化，因为老年人群对这类药物的不良反应更敏感。