人体的正常体温范围是多少摄氏度

人体正常体温因测量部位不同有差异，口腔、直肠、腋下范围各不同，儿童因调节中枢未完善范围略宽，老年人代谢率低体温略低，特殊状态有生理性体温变化，测量时腋下需擦干夹紧时间够，口腔适用于清醒成人，直肠多用于婴幼儿等，儿童尽量选腋下等安全方式，老年人操作轻柔选合适部位。

一、正常体温的一般范围

人体正常体温因测量部位不同而有所差异，通常口腔温度的正常范围为36.3℃~37.2℃，直肠温度稍高，正常范围是36.5℃~37.7℃，而腋下温度相对偏低，正常范围为36.0℃~37.0℃。

二、不同人群的体温特点

（一）儿童

儿童的体温调节中枢发育尚未完善，其腋下正常体温范围一般在36.0℃~37.3℃，相较于成人略宽，这是因为儿童代谢旺盛，体温波动受外界因素影响相对更明显，如活动、环境温度等变化可能引起体温短时间波动，但一般不超过正常范围。

（二）老年人

老年人由于代谢率降低，体温通常略低于青壮年，但其腋下正常体温仍多在36.0℃~37.0℃范围内，需注意老年人对体温变化的感知可能不如年轻人敏感，应更细致观察其他身体状况变化。

（三）特殊状态下的体温变化

运动后、进食后或女性月经前期，体温可能会出现生理性升高，一般不超过正常范围上限；而睡眠时，体温会略有下降，通常也在正常范围内波动。

三、测量体温的注意事项

（一）测量部位选择及操作要点

腋下测量：需擦干腋窝汗液，将体温计水银端夹紧，保持5~10分钟，确保测量准确，其结果受环境温度等影响相对较小。

口腔测量：适用于神志清楚的成人，测量时需闭口用嘴唇含住体温计，避免咬破，测量时间3~5分钟，口腔温度能较准确反映体内核心温度，但对于儿童等不配合者不建议使用。

直肠测量：多用于婴幼儿或神志不清者，需将体温计润滑后缓慢插入直肠1~2厘米，测量1~3分钟，能更接近人体内部核心温度，但操作需谨慎，避免损伤直肠黏膜。

（二）特殊人群的测量建议

儿童测量体温时尽量选择腋下或额温枪等相对安全的方式，避免直肠测量可能带来的不适；老年人测量时要注意操作轻柔，根据自身情况选择合适的测量部位。