乳牙更换过程分为几个阶段

乳牙萌出前期约出生后6-8个月牙槽骨内开始形成乳牙牙胚需初步建立口腔卫生，萌出阶段约6个月左右开始按顺序萌出且要保证营养均衡，列完成阶段约2-3岁20颗乳牙全部萌出要培养良好口腔清洁习惯，混合牙列阶段约6岁左右开始恒牙替换需密切观察异常情况，恒牙列形成阶段约12-13岁除智齿外全部恒牙萌出要持续保持口腔卫生定期检查。

一、乳牙萌出前期阶段

一般从出生后6-8个月左右开始，牙槽骨内开始形成乳牙的牙胚，此时婴儿口腔黏膜较坚韧，为乳牙萌出做准备。此阶段需注意初步建立婴儿口腔卫生，可用干净纱布轻柔擦拭牙龈，避免口腔感染影响乳牙正常萌出，因口腔感染可能干扰乳牙牙胚发育及萌出顺序。

二、乳牙萌出阶段

大约从6个月左右开始，下颌中切牙首先萌出，随后依次为上颌中切牙、上颌侧切牙、下颌侧切牙、第一乳磨牙、尖牙、第二乳磨牙萌出。此阶段婴儿可能出现流涎、咬物等现象，可提供合适磨牙棒缓解不适，同时保证婴儿营养均衡，摄入钙、磷等矿物质以促进乳牙正常萌出，若营养不均衡可能导致乳牙萌出延迟或萌出异常。

三、乳牙列完成阶段

通常在2-3岁左右，20颗乳牙全部萌出。此阶段要培养儿童良好口腔清洁习惯，如每天早晚刷牙，预防乳牙龋坏，因为乳牙龋坏可能影响恒牙胚发育及后续恒牙萌出，且良好口腔清洁习惯有助于维持乳牙健康直至替换。

四、混合牙列阶段

大约从6岁左右开始，第一恒磨牙首先萌出，之后乳牙逐渐被恒牙替换，下颌先于上颌，切牙先于尖牙和磨牙替换。此阶段需密切观察乳牙替换情况，若出现乳牙滞留（乳牙未脱落而恒牙已萌出）等异常，应及时就医，因为乳牙滞留可能导致恒牙错位萌出等问题，不同个体因遗传、营养等因素，乳牙替换时间及顺序可能有一定差异，但需关注异常情况。

五、恒牙列形成阶段

一般在12-13岁左右，除第三磨牙外，全部恒牙萌出，第三磨牙（智齿）萌出时间不固定，通常在18岁以后。此阶段要持续保持口腔卫生，定期口腔检查，维护恒牙健康，因恒牙是终身牙齿，良好口腔维护可预防恒牙龋坏、牙周疾病等，不同个体第三磨牙萌出情况差异较大，部分人可能先天缺失等。