怎么除去脚上的真菌

保持脚部清洁干燥是除脚上真菌基础，用温和肥皂清洗后擦干，可使用克霉唑、酮康唑等外用抗真菌制剂按说明书涂抹，生活中应穿透气鞋袜勤换并烫洗暴晒防交叉感染，儿童用刺激性小药物且遵医，孕妇遵医选安全抗真菌方式，糖尿病患者控血糖并密切关注脚部状况。

一、日常清洁护理

保持脚部清洁干燥是除去脚上真菌的基础。每天用温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾间等容易藏污纳垢的部位，清洗后务必用干净柔软的毛巾彻底擦干，尤其是脚趾缝间不能残留水分，因为潮湿环境利于真菌滋生。

二、外用抗真菌制剂

可使用外用抗真菌药物来抑制真菌生长。常见的外用抗真菌药物有克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，按照药品说明书正确涂抹于患处，一般需连续使用一段时间以确保彻底杀灭真菌，但使用时要注意避免接触眼睛等黏膜部位，且儿童使用时需谨慎，尽量在成人监护下使用。

三、生活方式调整

1.鞋袜选择与更换：应穿着透气性良好的鞋袜，如棉质袜子和布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的塑料鞋、皮鞋等。并且要勤换鞋袜，保持脚部环境清爽，换下的鞋袜最好用开水烫洗后在阳光下暴晒，利用高温来杀灭可能残留的真菌。

2.避免交叉感染：不与他人共用鞋袜、拖鞋、脚盆等个人物品，防止将真菌传染给他人或再次被他人传染。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童脚部皮肤较为娇嫩，使用抗真菌药物时应优先选择刺激性小的产品，且避免自行盲目用药，若脚部出现真菌问题，建议咨询医生后再进行处理，日常要注意保持儿童脚部清洁干燥，教育儿童不与他人共用脚部用品。

2.孕妇：孕妇使用抗真菌药物需格外谨慎，若脚部有真菌问题，应在医生评估后选择相对安全的处理方式，避免自行使用强效抗真菌药物，以防对胎儿产生不良影响，日常同样要注重脚部清洁和鞋袜的卫生。

3.糖尿病患者：糖尿病患者由于血糖控制不佳等因素，脚部血液循环和免疫力可能下降，当出现脚上真菌问题时，除了做好常规的脚部清洁、使用抗真菌措施外，更要严格控制血糖，保持脚部清洁的同时，还需密切关注脚部状况，若有异常及时就医，因为这类人群脚部感染后更易出现严重后果。