宝宝感冒鼻子不通气小妙招

介绍了缓解宝宝鼻子不通气的几种方法，包括湿毛巾敷鼻（温热刺激促血液循环、减黏膜充血肿胀）、生理盐水滴鼻（湿润软化分泌物助排出）、抬高头部（利用重力使分泌物引流）、吸入蒸汽（湿润呼吸道、稀释黏液、消黏膜肿胀）、按摩迎香穴（疏通鼻窍、促气血流通），并提醒若情况持续不缓解或伴其他症状要及时就医，新生儿和小月龄婴儿操作需谨慎。

原理：湿毛巾的温热刺激能够促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血肿胀，从而缓解鼻子不通气的症状。

生理盐水滴鼻

操作方法：可以购买儿童专用的生理盐水滴鼻剂，按照说明书的要求，在宝宝每个鼻孔滴入2-3滴生理盐水。滴完后可以让宝宝平躺一会儿，然后使用吸鼻器轻轻吸出鼻腔内的分泌物。

原理：生理盐水能够湿润鼻腔黏膜，软化鼻腔内的分泌物，使其更容易排出，进而改善鼻子不通气的情况。

抬高头部

操作方法：在宝宝睡觉时，将宝宝的上半身适当抬高，比如可以用毛巾将宝宝的床垫头部一侧垫高15-30度左右。

原理：抬高头部可以利用重力作用，使鼻腔内的分泌物更容易引流，减轻鼻腔的堵塞感。对于月龄较小的宝宝，要注意使用合适的枕头来抬高头部，避免出现窒息等风险。

吸入蒸汽

操作方法：可以让宝宝在充满蒸汽的浴室中待上5-10分钟。或者家长可以烧一壶开水，让宝宝靠近蒸汽，但要注意避免烫伤宝宝。

原理：蒸汽能够湿润呼吸道，稀释鼻腔内的黏液，缓解鼻腔黏膜的肿胀，从而改善鼻子不通气的状况。

按摩迎香穴

操作方法：迎香穴位于鼻翼两侧，家长可以用食指轻轻按摩宝宝的迎香穴，按照顺时针和逆时针方向各按摩10-15次。

原理：按摩迎香穴可以起到疏通鼻窍的作用，促进鼻部的气血流通，减轻鼻子不通气的症状。不过要注意按摩时力度要轻柔，避免损伤宝宝的皮肤。

需要注意的是，如果宝宝鼻子不通气的情况持续不缓解或者伴有发热、咳嗽加重等其他症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。对于新生儿和月龄较小的婴儿，在采取上述措施时要格外小心谨慎，遵循儿科安全护理原则，避免因操作不当对宝宝造成伤害。