如何自测支气管哮喘病

支气管哮喘常见反复发作喘息气急胸闷或咳嗽且多在夜间及凌晨发作加重，接触过敏原等刺激需留意发作频率严重程度，接触相关过敏原等出现症状要警惕，咳嗽变异性哮喘表现为长期顽固性干咳，哮喘患者呼气峰流速有昼夜波动日内变异率≥20%需高度怀疑，儿童哮喘有反复咳嗽运动后明显等表现婴幼儿有呼吸急促三凹征，孕妇发作需谨慎处理及时就医，老年人症状不典型要留意活动后气短咳嗽等情况。

一、关注典型症状表现

支气管哮喘常见反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，症状多在夜间及凌晨发作或加重。例如，患者可能在接触过敏原（如花粉、宠物毛发）、剧烈运动、吸入冷空气或烟雾等刺激后，出现上述呼吸相关不适症状，需留意此类症状的发作频率和严重程度。

二、留意诱发因素相关表现

当接触花粉、霉菌、尘螨等过敏原，或处于寒冷空气环境、吸入化学性刺激性气体（如油漆味）时，若出现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，需警惕支气管哮喘可能。部分患者可能仅以咳嗽为唯一症状，称为咳嗽变异性哮喘，表现为长期顽固性干咳，尤其在夜间或清晨较为明显。

三、进行峰流速监测

哮喘患者呼气峰流速（PEF）存在昼夜波动规律，通常清晨较低，夜间或凌晨加重。可使用峰流速仪监测PEF，若日内变异率≥20%，提示存在气流受限，需高度怀疑支气管哮喘。操作时需按照峰流速仪说明书正确测量，记录早晚峰值并对比分析。

四、特殊人群自测注意要点

儿童：儿童哮喘可能表现为反复咳嗽，尤其是运动后咳嗽明显，婴幼儿哮喘发作时可能出现呼吸急促、三凹征（胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙在吸气时明显凹陷），家长需密切观察儿童呼吸状况及活动后的反应。

孕妇：孕妇哮喘发作需谨慎处理，发作时可能影响胎儿血氧供应，自测时若出现喘息等症状，应及时就医评估，避免自行盲目用药，需在医生指导下权衡利弊进行处理。

老年人：老年人哮喘症状可能不典型，需留意活动后气短、咳嗽等表现，若有慢性呼吸道疾病病史且出现呼吸相关不适，要考虑哮喘可能，及时进行相关监测评估。