急性乳腺炎排奶手法

急性乳腺炎排奶前要清洁双手，排奶时先热敷乳房5-10分钟，再进行环形按摩、手指梳理，可用手挤法或吸奶器辅助挤压排奶，排奶后要保持乳房清洁并观察乳房情况，若排奶后症状无缓解甚至加重需及时就医。

一、排奶前准备

清洁双手：排奶前应彻底用肥皂和流动水洗净双手，避免将细菌带入乳房，这对于所有哺乳期女性包括不同年龄、不同生活方式的哺乳期妈妈都非常重要，可降低感染风险。

二、正确排奶手法步骤

热敷乳房：排奶前可先用40-45℃的温热毛巾热敷乳房5-10分钟，这样能使乳腺管扩张，利于乳汁排出。对于有基础疾病如糖尿病等的哺乳期女性，热敷温度和时间需适当调整，避免烫伤。

按摩乳房

环形按摩：用手掌轻轻托住乳房，从乳房外周向乳头方向做环形按摩，力度要适中，以感觉舒适为准，每次环形按摩可进行3-5圈，有助于松动淤积的乳汁。

手指梳理：用手指从乳房根部向乳头方向像梳理头发一样梳理乳腺组织，注意动作要轻柔，避免用力过度损伤乳腺组织。

挤压排奶：

手挤法：用拇指和食指放在乳晕周围，相距1-2厘米，其他手指托住乳房，先挤压乳晕周围组织，使乳头稍有内陷，然后轻轻向乳头方向挤压，将乳汁挤出。对于初产妇或乳腺管较细的女性，要注意力度，避免疼痛加剧。

吸奶器辅助：如果手挤困难，可使用吸奶器辅助排奶，但要选择合适型号的吸奶器，使用时按照吸奶器说明书操作。不过吸奶器的吸力要适中，避免过度负压损伤乳房组织。

三、排奶后的注意事项

保持乳房清洁：排奶后用温水清洗乳头，保持乳头清洁干燥，防止细菌滋生引发感染。对于哺乳期有乳头皲裂等情况的女性，清洗后可适当涂抹安全的乳头保护霜等。

观察乳房情况：排奶后要密切观察乳房是否还有红肿、疼痛等情况，如果排奶后症状无缓解甚至加重，如出现高热、乳房局部红肿热痛加剧等，应及时就医，可能提示乳腺炎加重或出现其他并发症，不同身体状况的哺乳期女性都需要关注自身乳房的后续变化。