十个月宝宝头上老出汗正常吗

十个月宝宝头上老出汗分正常和异常情况，正常与新陈代谢、环境有关，异常可能因缺维D或钙、疾病等，需调节环境、补充维D和钙、疾病时就医，要密切观察及处理。

新陈代谢旺盛：十个月宝宝新陈代谢比成人旺盛，产热较多，而宝宝的体温调节中枢还不完善，需要通过出汗来散热，以维持体温的相对稳定。例如，宝宝在吃奶、活动后，头部出汗会比较明显，这是正常的生理现象。

环境因素影响：如果宝宝所处的环境温度较高、穿着过多或盖被过厚，都容易导致头部出汗。比如室内温度在25℃以上，宝宝穿着厚棉衣，就可能会通过头部出汗来调节体温。

异常情况

缺乏维生素D或钙：当宝宝体内缺乏维生素D时，会影响钙的吸收和利用，导致交感神经兴奋性增高，出现多汗的情况，通常还会伴有夜间哭闹、睡眠不安、枕秃等表现。这是因为维生素D缺乏会影响钙磷代谢，进而影响神经系统的稳定性。

疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝头上老出汗，如感冒、肺炎等感染性疾病，会使宝宝身体虚弱，出现多汗症状；还有像甲状腺功能亢进等内分泌疾病，虽然在十个月宝宝中相对少见，但也可能导致多汗。

应对措施及注意事项

环境调节：保持室内温度适宜，一般在22℃-25℃之间，给宝宝穿着轻薄、透气的衣物，盖合适厚度的被子。

补充维生素D和钙：按照医生的建议给宝宝补充维生素D，多带宝宝进行户外活动，晒太阳有助于维生素D的合成。同时，合理添加富含钙的辅食，如奶制品、豆制品等。

疾病相关：如果怀疑宝宝出汗是由疾病引起，应及时带宝宝就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

对于十个月的宝宝，家长要密切观察宝宝出汗的情况以及伴随的其他症状，如有异常及时处理，遵循儿科安全护理原则，确保宝宝健康成长。