高烧39.5 怎么办

高烧达℃时先以32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位且每次持续超10分钟来物理降温，注意儿童等敏感部位及力度，要适当少量多次饮水补充因发热散失的水分防脱水，高烧多由感染等因素引起需及时就医通过血常规等检查明确病因由医生专业诊治，儿童高烧要密切观察精神状态出现异常立即就医且优先非药物物理降温，孕妇高烧时物理降温是基础需尽快就医遵医嘱，老年人需密切监测体温变化留意伴随症状及时就诊排查潜在疾病并针对性处理。

一、物理降温处理

当体温达39.5℃时，可先采用物理降温方法缓解。用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭持续10分钟以上，通过水分蒸发带走热量来降温，需注意儿童擦拭时避免心前区等敏感部位，且力度轻柔以防损伤皮肤。

二、保证水分摄入

应适当增加饮水量，尤其是儿童、老年人等特殊人群，需少量多次饮水以补充因发热散失的水分，防止脱水，维持机体正常代谢。

三、及时就医排查病因

高烧39.5℃多由感染等因素引起，需及时前往医疗机构就诊，通过血常规等相关检查明确病因，由医生进行专业诊治。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：除物理降温需注意的细节外，儿童高烧时还需密切观察精神状态，若出现嗜睡、惊厥等异常表现需立即就医，且儿童应优先采用非药物物理降温为主，避免低龄儿童随意使用退热药物。

2.孕妇：高烧39.5℃时物理降温是基础措施，需尽快就医，因孕妇用药受限，需由医生评估后选择安全的诊疗方案，避免自行用药影响胎儿健康。

3.老年人：需密切监测体温变化，同时留意有无咳嗽、腹泻、胸痛等伴随症状，由于老年人身体机能衰退，高烧易引发并发症，应及时就诊排查潜在疾病并进行针对性处理。