每到夏季脚底起皮该如何处理

保持足部清洁干燥每日用温水搭配温和肥皂清洗脚底后彻底擦干脚趾间，合理使用含尿素等成分保湿霜按脚部干燥程度多次涂抹，避免长时间穿不透气鞋袜及减少脚底与粗糙物品摩擦，儿童用儿童专用温和保湿品避含酒精刺激清洁用品，老年人保湿动作轻柔选温和制剂留意足部变化，基础病患者如糖尿病严控血糖防感染异常就医，脚底起皮伴瘙痒加剧等可能真菌感染需及时就医明确诊断勿自行盲目处理。

一、保持足部清洁干燥

夏季脚部易出汗，需每日用30~35℃温水搭配温和肥皂清洗脚底，洗净后务必彻底擦干，尤其要擦干脚趾间的水分，因为潮湿环境利于真菌等微生物滋生，可降低脚底起皮风险。

二、合理使用保湿产品

选择含尿素、甘油、透明质酸等成分的保湿霜，每日根据脚部干燥程度多次涂抹，保持皮肤水分，缓解起皮状况。例如，尿素能增加皮肤水合作用，帮助改善皮肤干燥起皮现象。

三、避免刺激因素

应避免长时间穿着不透气的鞋袜，选择棉质、透气性好的鞋袜，以保持脚部通风。同时，减少脚底与粗糙物品的摩擦，防止因摩擦加重起皮情况。

四、特殊人群注意事项

儿童：选用儿童专用的温和保湿产品，避免使用含酒精等刺激性成分的清洁用品，因其皮肤娇嫩，需特别注重保湿与防护。

老年人：皮肤较为薄嫩，保湿时动作宜轻柔，可选择质地相对温和的保湿制剂，且要留意足部皮肤变化，若有异常及时采取措施。

基础病患者：如糖尿病患者，需格外关注足部干燥情况，除保湿外，要严格控制血糖，以防足部感染加重起皮问题，若出现足部异常应及时就医。

真菌感染相关情况：若脚底起皮伴随瘙痒加剧、脱皮范围扩大、出现水疱等，可能为真菌感染（如足癣），建议及时就医明确诊断，勿自行盲目处理。