脚后跟开裂的原因及防治方法是什么

脚后跟开裂原因有秋冬皮肤干燥、长期行走站立或接触碱性有机溶剂致皮肤屏障破坏、足癣等疾病影响代谢，防治需保持脚部清洁干燥选舒适鞋子、每日用保湿霜等厚敷加强保湿、足癣等病遵医嘱治疗且糖尿病者防感染女性减高跟鞋穿着等。

一、脚后跟开裂的原因

1.皮肤干燥：秋冬季节空气湿度低，人体皮肤水分流失快，而脚后跟皮肤较厚且缺乏皮脂腺，易因干燥出现开裂，尤其皮肤新陈代谢较慢的人群更易受影响；2.外界刺激：长期行走、站立使脚部反复摩擦，或经常接触碱性物质（如肥皂、洗衣粉）、有机溶剂（如汽油、油漆）等，会破坏皮肤屏障，引发开裂；3.疾病因素：足癣（由真菌感染）、湿疹、鱼鳞病等皮肤疾病会影响皮肤正常代谢，导致脚后跟角质层异常，出现开裂，例如足癣患者因真菌侵蚀皮肤，破坏皮肤完整性，易致脚后跟开裂。

二、脚后跟开裂的防治方法

1.日常护理：保持脚部清洁但避免过度清洁，清洁后及时擦干水分；选择舒适、合脚的鞋子，减少脚部受压与摩擦，如避免长时间穿不合脚的硬底鞋或高跟鞋；2.保湿措施：每日使用保湿霜、凡士林等涂抹脚后跟，厚敷后可搭配袜子加强保湿效果，洗澡后皮肤水分充足时立即涂抹保湿产品能提升保湿效果，儿童因皮肤娇嫩需选用温和儿童专用保湿产品，老年人皮肤老化更要注重持久保湿；3.治疗相关疾病：若由足癣引起，需遵医嘱使用抗真菌药物治疗；湿疹患者可在医生指导下使用糖皮质激素药膏等；鱼鳞病患者需长期保湿并使用温和角质松解剂，糖尿病患者出现脚后跟开裂时要特别注意，因其伤口愈合能力差，需防止开裂后感染，女性若因穿高跟鞋等导致摩擦开裂，应减少高跟鞋穿着时长，选择舒适鞋子以避免进一步损伤。