如何去除家中感冒病毒细菌

为预防感冒病毒细菌，可通过定期开窗通风、清洁消毒（表面清洁、正确使用消毒用品）、使用空气净化器（选高效过滤的，定期换滤网）、处理衣物被褥（感冒患者衣物被褥用热水洗或阳光下暴晒足够时间，特殊人群衣物被褥更要注意卫生）来保障室内外及相关物品卫生，降低病毒细菌浓度。

清洁消毒

表面清洁：使用普通清洁剂擦拭家具、地板等表面，能去除表面的污垢，同时也能带走部分附着的病毒细菌。对于高频接触的物体表面，如门把手、遥控器等，建议每天至少清洁一次。

消毒用品使用：可以选择含氯消毒剂（如84消毒液）或酒精消毒剂进行消毒。含氯消毒剂使用时需按照说明书稀释后使用，擦拭或喷洒物体表面，作用30分钟左右后用清水擦拭干净；75%的酒精可用于擦拭小物件表面，但要注意远离火源，避免在有明火或高温的环境下使用。需要注意的是，有老人、儿童的家庭使用含氯消毒剂时要妥善放置，避免儿童接触，酒精消毒时也要远离儿童和火源。

空气净化设备

空气净化器：选择具有HEPA滤网等高效过滤功能的空气净化器，能有效过滤空气中的颗粒物、病毒细菌等。在有人活动的房间内开启空气净化器，可持续改善室内空气质量。对于有过敏体质的人群，定期更换空气净化器的滤网很重要，以保证其净化效果。

衣物被褥处理

感冒患者的衣物、被褥等要及时清洗，清洗时可使用热水（水温在56℃以上持续30分钟左右），能有效杀灭病毒细菌。对于不能用热水清洗的物品，可以在阳光下暴晒，阳光中的紫外线有一定的杀菌作用，暴晒时间一般要达到4-6小时。特殊人群如婴幼儿的衣物被褥，在清洗和暴晒时要更加注意卫生，确保清洁彻底。