嘴里面长疱疹快速消失的办法

保持口腔清洁，用淡盐水漱口，每天3-4次，每次1-2分钟，儿童需注意浓度；局部冷敷，用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每隔2-3小时一次，儿童需监护；补充水分和营养，多喝水，多吃富含维生素食物，儿童食物要易消化；避免刺激，不吃辛辣、刺激性及过烫食物；疱疹严重及时就医，儿童用药遵医嘱。

局部冷敷

可以使用冰袋或者冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷时间控制在15-20分钟，每隔2-3小时可以冷敷一次。冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应和疼痛。但要注意，冷敷时不要让冰直接接触皮肤，最好用毛巾包裹一下冰袋，避免冻伤口腔黏膜。儿童进行冷敷时，家长要在旁边密切监护，防止儿童因为不适而乱动导致冰袋滑落等情况。

补充水分和营养

多喝水有助于身体新陈代谢，促进病毒的排出。同时要保证营养均衡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果等。维生素C等营养素有助于增强机体的抵抗力，促进疱疹的愈合。对于儿童，要注意食物的选择和烹饪方式，尽量让食物容易消化吸收，保证营养的摄入。

避免刺激

要避免食用辛辣、刺激性食物以及过烫的食物，这些食物会刺激口腔黏膜，加重疱疹的疼痛和不适。例如辣椒、花椒、火锅等过烫的食物都要避免。儿童的饮食需要特别注意，家长要为儿童准备清淡、温和的食物。

就医治疗

如果疱疹情况比较严重，如疼痛剧烈、疱疹范围广泛等，应及时就医。医生可能会根据情况给予一些局部用药，如抗病毒的药膏等。但要注意，儿童用药需要特别谨慎，必须在医生的指导下进行，严格按照医生的建议使用药物，避免自行用药对儿童造成不良影响。