牙套上的牙垢怎么去除

保持口腔清洁可通过正确刷牙、使用牙线、专业洗牙和使用漱口水来实现。每天至少刷牙两次超3分钟用巴氏刷牙法，用牙线每天清洁牙缝，每6-12个月专业洗牙，选合适漱口水辅助，儿童相关操作需家长协助或陪同及注意特殊情况。

使用牙线

操作方法：每天使用牙线清洁牙齿缝隙。将牙线呈C形贴紧牙齿侧面，上下拉动清洁牙缝中的食物残渣和牙垢。对于牙套佩戴者，牙线可以深入牙套与牙齿之间的缝隙进行清洁。儿童使用牙线时需要家长指导，避免操作不当损伤牙龈。

洗牙

专业洗牙：每6-12个月到口腔科进行一次专业洗牙。洗牙是通过超声波洁牙机等设备去除牙齿表面和牙套上的牙垢、牙结石。超声波洁牙机利用高频振动将牙垢震碎，然后通过水雾冲洗将其清除。在洗牙过程中，医生会根据牙套的情况选择合适的洗牙方式，确保不会对牙套造成损伤。对于患有某些全身性疾病（如心脏病、血液病等）的特殊人群，洗牙前需要告知医生病情，由医生评估洗牙的安全性。儿童洗牙也需要在家长陪同下，由专业医生操作，注意选择儿童专用的洗牙设备和合适的操作力度。

使用漱口水

选择合适漱口水：可以使用含氯己定等成分的漱口水辅助清洁。含氯己定的漱口水具有抗菌作用，能减少口腔内细菌滋生，从而减少牙垢的形成。但儿童应避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水，可选择儿童专用的温和漱口水。使用时按照漱口水的说明书进行操作，含漱一定时间后吐出。