如何能知道是否口臭

口臭自我检测可通过舔清洁手腕内侧嗅闻、刮取舌苔嗅闻，他人近距离观察或嗅闻反馈有异味也可初步判断，儿童因饮食结构常食甜食等且口腔清洁不佳易引发口臭需督促养成良好口腔卫生习惯，老年人若有口腔疾病、胃肠道疾病等可能致口气异常，如糖尿病控制不佳出现酮症或胃肠疾病消化功能紊乱等会有相应异味。

一、自我检测方法

可通过两种常见方式进行自我初步检测。其一，将清洁的手腕内侧轻舔后，靠近鼻腔嗅闻气味，若闻到异常异味，提示可能存在口臭；其二，用干净棉签轻柔刮取舌苔后，将棉签靠近鼻腔嗅闻，若有明显异常气味，则可能存在口臭情况。

二、他人协助检测

请亲近的人在近距离观察或嗅闻口气，若对方反馈有异味，可初步判断存在口臭。这种方式相对客观，能辅助自我检测更准确判断是否存在口臭。

三、不同人群的特点及相关注意事项

儿童：儿童因饮食结构特点，如常食甜食、零食等，若口腔清洁不佳易引发口臭。需督促其养成良好的口腔卫生习惯，如每天早晚正确刷牙、饭后漱口等，以减少食物残渣在口腔内残留滋生细菌导致口臭。

老年人：老年人若存在口腔疾病（如牙周炎、龋齿等）或胃肠道疾病等，可能导致口气异常。例如，患有糖尿病的老年人，若血糖控制不佳出现酮症时，可能会有特殊酮味的口臭；患有胃肠道疾病的老年人，也可能因消化功能紊乱等原因出现口臭情况，需综合其健康状况来判断口臭的可能诱因。