被晒了脸又红又烫怎么办

皮肤被太阳晒后又红又烫，是对紫外线过度反应的表现。可采取冷敷、保湿、避免刺激、注意饮食、使用药物、保护皮肤等措施。若症状持续不缓解或出现水疱等严重症状，应及时就医。敏感皮肤或曾晒伤者，应注意防晒和保护。

被太阳晒了脸后又红又烫，是皮肤对紫外线过度反应的表现。以下是一些处理建议：

1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水洗脸，每次15-20分钟，有助于减轻皮肤炎症和红肿。

2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，缓解皮肤干燥。

3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或去角质产品，以免加重皮肤损伤。

4.注意饮食：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复。

5.使用药物：如果皮肤红肿疼痛明显，可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。

6.保护皮肤：在户外活动时，应涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜和遮阳伞，避免皮肤再次受到紫外线伤害。

需要注意的是，如果皮肤症状持续不缓解或出现水疱、瘙痒等严重症状，应及时就医。此外，对于敏感皮肤或曾经晒伤过的人，更应注意皮肤的防晒和保护，避免皮肤受到过度损伤。