来月经可以吃杨桃吗

来月经可以适量吃杨桃，其富含维生素C、膳食纤维等营养成分，对身体有益，但要注意食用量，体质偏寒、容易痛经的女性更需适量，若食用后出现不适要立即停食并观察，不适持续不缓解需就医。

从营养角度看，月经期间女性身体需要补充一定营养，杨桃提供的营养成分对身体有益。但需注意食用量，避免一次性吃太多。因为杨桃性稍寒凉，过量食用可能会引起胃肠道不适。对于体质偏寒、容易痛经的女性，更要注意适量食用，防止加重痛经症状。如果女性在月经期间食用杨桃后出现不适反应，如腹痛加剧等，应立即停止食用并观察身体状况，若不适持续不缓解需及时就医。