脸上的泪沟和法令纹是怎么形成的

泪沟和法令纹的形成受多种因素影响，泪沟形成与解剖结构、皮肤老化、生活方式有关，解剖上随年龄脂肪等变化、皮肤老化致胶原等减少、生活方式不健康会加剧；法令纹形成与肌肉运动、皮肤衰老、骨骼结构、生活习惯有关，表情频繁致动态变静态、皮肤衰老胶原流失、骨骼萎缩失支撑、不良习惯加速其形成。

一、泪沟的形成

（一）解剖结构因素

从解剖学角度来看，泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟。随着年龄的增长，面部皮肤下的脂肪会逐渐萎缩、移位，下眼睑处的软组织支撑结构发生变化，使得泪沟区域相对凹陷。年轻人眶隔脂肪分布较为合理，泪沟不明显，而随着年龄增加，眶隔内的脂肪膨出情况改变以及眶隔支持结构松弛，就会导致泪沟显现。例如，30岁以后，面部皮肤的胶原蛋白开始流失，皮肤的弹性和紧致度下降，这会加剧泪沟的形成。

（二）皮肤老化因素

皮肤的老化包括表皮层和真皮层的变化。真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维是维持皮肤紧致和饱满的重要成分。随着年龄增长，胶原蛋白合成减少，弹性纤维变性，皮肤的厚度和弹性降低，使得下眼睑区域的皮肤更容易出现凹陷，从而形成泪沟。此外，长期紫外线照射会损伤皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化，进而促进泪沟的形成。比如，长时间在户外活动且不注意防晒的人群，泪沟出现的时间可能会比防晒措施较好的人群更早。

（三）生活方式因素

不健康的生活方式也会影响泪沟的形成。长期睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，眼部组织得不到良好的营养供应，进而影响皮肤的状态，容易使泪沟显现。过度减肥会使身体脂肪含量迅速降低，面部脂肪储备减少，也可能导致泪沟加深。另外，吸烟会影响皮肤的血液循环和营养供应，因为香烟中的尼古丁等有害物质会收缩血管，减少皮肤的血液灌注，使得皮肤缺乏营养，加速皮肤老化，促进泪沟形成。

二、法令纹的形成

（一）肌肉运动因素

面部有一些表情肌肉，如颧大肌、颧小肌等，它们在面部表情活动中起到重要作用。经常做夸张的面部表情，比如大笑、频繁皱眉等，会使得相关肌肉反复收缩，长期下来就会在肌肉附着的部位形成动态的皱纹，随着时间推移，这些动态皱纹会逐渐变成静态的法令纹。例如，经常大笑的人，法令纹出现的概率相对较高，而且可能会比不经常大笑的人法令纹更明显。

（二）皮肤衰老因素

和泪沟形成类似，皮肤衰老也是法令纹形成的重要原因。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维不断流失，皮肤逐渐松弛下垂，在鼻唇沟区域就会形成凹陷，也就是法令纹。一般从35岁左右开始，法令纹会逐渐明显起来，这是因为随着年龄增加，皮肤的新陈代谢减缓，胶原蛋白合成能力下降，皮肤的支撑结构减弱。

（三）骨骼结构因素

骨骼结构的变化也会影响法令纹。年轻时上颌骨的形态和高度等相对较为饱满，随着年龄增长，上颌骨会逐渐吸收萎缩，使得面部软组织失去了原有的支撑，从而导致法令纹加深。例如，老年人的上颌骨吸收情况相对年轻人更为明显，这也是老年人法令纹普遍较深的一个原因。

（四）生活习惯因素

不良的生活习惯也会加速法令纹的形成。长期低头看手机等不良姿势会影响面部肌肉和皮肤的状态，导致面部肌肉紧张，血液循环不畅，进而影响皮肤的营养供应。另外，营养不良，尤其是缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响皮肤中胶原蛋白等的合成，不利于皮肤的健康，也会促进法令纹的形成。