牙黄是洗牙还是美白

牙黄可通过洗牙和牙齿美白改善，洗牙利用超声波去除外源性污渍，适用于外源性色素沉着人群，不同人群洗牙需注意事项不同；牙齿美白有冷光美白、美白牙膏、家庭美白牙托等方法及原理，不同人群牙齿美白需注意，洗牙与美白可根据牙黄原因、程度等综合选择，洗牙效果维持半年到一年左右，美白方法中冷光美白等效果维持时间不一，需综合考虑选择合适方式改善牙黄。

一、洗牙

1.原理及适用情况

洗牙主要是通过超声波洁牙机的高频振动，配合水雾冲洗，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素沉着等。适用于因牙结石、茶渍、烟渍等外源性色素沉着导致牙黄的人群。例如，长期吸烟、喝茶的人，牙齿表面会有较多色素沉积，通过洗牙可以有效清除这些外在污渍，使牙齿恢复原本色泽，一般每半年到一年洗牙一次比较合适。

2.对不同人群的影响

儿童：儿童牙齿发育尚不完善，洗牙时需特别注意操作轻柔，避免损伤牙龈和牙釉质。如果儿童有牙菌斑、牙结石等问题，可在医生指导下适当洗牙，但要选择专业儿童牙科机构，确保安全。

孕妇：孕期由于激素水平变化，可能出现牙龈敏感等问题，洗牙时要告知医生孕期情况，选择正规医院口腔科，洗牙过程中注意避免过度刺激牙龈，防止引发流产等风险。

老年人：老年人可能存在牙龈萎缩、牙根暴露等情况，洗牙时要小心操作，避免损伤牙根，洗完牙后要注意保持口腔清洁，预防牙齿敏感等问题。

二、牙齿美白

1.常见方法及原理

冷光美白：利用高强度蓝光，激活涂在牙齿表面的美白剂，使其渗透到牙齿硬组织内，与色素发生氧化还原反应，从而达到美白效果。一般可使牙齿提高3-8个色阶。适用于轻中度内源性和外源性色素沉着导致的牙黄。

美白牙膏：通过牙膏中的摩擦剂、清洁剂等成分轻度摩擦牙齿表面，去除部分表面色素，长期使用有一定美白效果，但效果相对较慢。

家庭美白牙托：根据个人牙齿模型定制牙托，将美白剂放入牙托中，每天佩戴一定时间，逐步美白牙齿。这种方法适合能坚持使用且牙黄程度不是很严重的人群。

2.对不同人群的影响

儿童：儿童牙齿尚未完全发育成熟，不建议进行牙齿美白，尤其是化学性美白方法，以免影响牙齿正常发育。

孕妇：孕期不建议进行冷光美白等有化学物质介入的美白方式，可通过保持口腔清洁等基础口腔护理来维持牙齿相对洁白状态，产后再根据情况选择合适美白方法。

老年人：老年人牙齿可能存在敏感等问题，选择美白方法时要考虑牙齿状况。如果牙齿敏感，可先进行脱敏治疗后再考虑适当美白，且美白过程中要密切关注牙齿反应。

三、洗牙与美白的选择比较

1.牙黄原因与选择

如果牙黄主要是由外源性色素沉着，如牙结石、烟渍、茶渍等引起，洗牙通常是首选，能快速有效清除外在污渍。而如果牙黄是内源性因素导致，如四环素牙、氟斑牙等，洗牙无法改变牙齿内部颜色，可能需要结合美白方法，如冷光美白等，但效果可能因人而异。

2.效果持续时间

洗牙后如果不注意口腔卫生，色素沉积较快，一般洗牙效果可维持半年到一年左右。而美白方法中，冷光美白效果一般可维持1-2年，但也会因个人口腔卫生习惯、饮食等因素有所不同；美白牙膏和家庭美白牙托的效果维持时间相对较短，需要长期坚持使用。

总之，对于牙黄是洗牙还是美白，需要根据牙黄的具体原因、程度以及个人的口腔健康状况、年龄等因素综合考虑来选择合适的方式。