肾虚有什么现象

肾虚常见腰膝酸软，肾主骨腰为肾府，各年龄段和男女均可出现；有神疲乏力，肾藏精化气，生活方式等可加重，各年龄段和男女易现；有性功能减退，肾与生殖相关，各生理阶段男女均受影响；有头晕耳鸣，肾开窍于耳脑为髓海，各年龄段和男女可发生；有夜尿频多，肾主水气化失常，老年人等易出现，各年龄段和男女会有；有发脱齿松，肾其华在发齿为骨余，各年龄段和男女可出现。

一、腰膝酸软

具体表现：腰部和膝部感觉酸软无力，这是肾虚较为常见的症状之一。从中医理论角度看，肾主骨，腰为肾之府，肾虚时骨骼和腰部的濡养不足，就会出现腰膝酸软。在不同年龄段人群中都可能出现，年轻人若长期熬夜、过度劳累等生活方式不健康，容易损伤肾气导致腰膝酸软；中老年人随着年龄增长，肾气渐衰，也常出现腰膝酸软的情况。男性和女性都可能发生，女性在生理期、孕期、产后等特殊时期，若肾气不足也易出现该症状。

二、神疲乏力

具体表现：感觉身体疲惫，缺乏精力，容易困倦。肾为先天之本，藏精，精能化气，肾所藏之精气是人体生命活动的原动力，肾虚时精气不足，无法充分转化为气来推动身体的各项机能，就会出现神疲乏力的现象。生活方式方面，长期从事高强度工作、缺乏充足睡眠等会加重神疲乏力的症状；不同年龄人群中，老年人肾气渐衰，神疲乏力相对更常见；男性和女性在肾虚时都可能出现此症状，女性在更年期等阶段，由于内分泌变化等因素，也易出现神疲乏力与肾虚相关的情况。

三、性功能减退

具体表现：男性可能出现阳痿、早泄、遗精等问题；女性可能出现性欲减退、月经不调等情况。从中医角度，肾与生殖功能密切相关，肾中精气的盛衰直接影响生殖机能。对于男性，若长期压力大、生活不规律等导致肾虚，会影响到生殖系统的功能；女性在不同生理阶段，如青春期、育龄期、围绝经期等，肾虚都可能影响到性功能和月经等情况。例如育龄期女性肾虚可能导致月经周期紊乱、经量异常等。

四、头晕耳鸣

具体表现：自觉头晕，同时伴有耳鸣，声音或如蝉鸣，或如潮鸣等。肾开窍于耳，脑为髓海，而肾主骨生髓，肾虚时髓海不足，不能上充于脑，清空失养则头晕，耳窍失养则耳鸣。年轻人长期处于噪声环境、过度使用电子设备等可能损伤肾气出现头晕耳鸣；中老年人肾气渐衰，也易出现该症状；男性和女性均可发生，女性在产后、更年期等阶段，由于身体的变化，更容易出现肾虚导致的头晕耳鸣。

五、夜尿频多

具体表现：夜间排尿次数增多。肾主水，有调节水液代谢的作用，肾虚时肾的气化功能失常，不能正常固摄水液，就会出现夜尿频多的情况。老年人随着年龄增长，肾气渐衰，夜尿频多相对常见；一些有慢性疾病的人群，如糖尿病患者若合并肾虚，也可能出现夜尿频多；男性和女性都可能发生，女性在孕期、产后等特殊时期，若肾气不足也可能出现夜尿频多。

六、发脱齿松

具体表现：头发容易脱落，牙齿松动。肾其华在发，齿为骨之余，皆由肾中精气所充养，肾虚时精气不足，不能充分滋养头发和牙齿，就会出现发脱齿松的现象。年轻人若过度节食、情志不舒等损伤肾气，可能出现头发早脱；中老年人肾气渐衰，牙齿松动、头发花白脱落等情况更常见；男性和女性都会出现该症状，女性在产后等气血亏虚兼肾虚的情况下，发脱齿松的情况可能更明显。