牙龈脱落露牙根了怎么办

牙龈脱落露牙根多与牙周病等有关，需及时就医检查，针对病因治疗，包括牙周病基础治疗、纠正不良习惯、调整咬合，日常要正确刷牙、用牙线、用含氟牙膏、定期复查，儿童和老年人有各自注意事项，要注重口腔护理与维护来防止牙龈退缩加重。

一、明确牙龈脱落露牙根的常见原因

牙龈脱落露牙根通常与牙周病有关，牙周病是由牙菌斑、牙结石等局部刺激因素长期作用引起的牙周组织慢性炎症。此外，不良的口腔卫生习惯、咬合创伤、年龄增长导致的牙龈萎缩等也可能导致这种情况发生。例如，长期不认真刷牙，牙菌斑堆积形成牙结石，不断刺激牙龈，就会引发牙龈炎症、萎缩，进而出现牙根暴露。

二、及时就医检查

一旦发现牙龈脱落露牙根，应尽快前往口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，包括牙周探诊，了解牙周袋的深度；拍摄口腔X线片，评估牙槽骨吸收的情况等。通过这些检查，明确病因和病情的严重程度，以便制定针对性的治疗方案。

三、针对病因进行治疗

牙周病的基础治疗：如果是牙周病导致的，首先会进行基础治疗，包括洗牙（龈上洁治）和龈下刮治，去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素。洗牙是利用超声波设备去除牙龈以上的牙结石和菌斑，龈下刮治则是深入牙龈下方清除牙结石和感染的病变组织。一般来说，经过规范的基础治疗，可以控制牙周炎症，阻止牙龈进一步退缩。

纠正不良习惯：对于因不良口腔卫生习惯引起的情况，患者需要纠正刷牙方法，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟；同时要减少食用过于坚硬、黏性大的食物，避免对牙齿和牙龈造成额外损伤。

调整咬合：如果存在咬合创伤，医生会通过调磨牙齿等方法来调整咬合关系，减轻牙齿受到的异常咬合力，从而保护牙周组织，防止牙龈继续退缩。

四、日常口腔护理与维护

正确刷牙和使用牙线：坚持每天早晚用巴氏刷牙法刷牙，同时每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣和菌斑。对于牙根暴露的部位，刷牙时要注意力度适中，避免过度用力刺激牙龈。

使用含氟牙膏：含氟牙膏可以帮助增强牙齿的抗龋能力，同时对牙龈也有一定的保护作用。氟化物能够促进牙齿再矿化，降低牙齿对酸的敏感性，对于牙根暴露导致牙齿敏感的情况有一定缓解作用。

定期复查：患者需要定期到口腔科复查，一般每3-6个月进行一次口腔检查和洗牙等维护操作，以便及时发现问题并处理，保持牙周健康，防止牙龈退缩进一步加重。

五、特殊人群的注意事项

儿童：儿童出现牙龈脱落露牙根相对较少见，但如果发生，多与不良口腔习惯或先天性牙周发育异常有关。家长要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯，监督儿童正确刷牙，定期带儿童进行口腔检查，早期发现问题早期处理。同时，要注意儿童的饮食营养均衡，保证牙齿和牙周组织的正常发育。

老年人：老年人由于年龄增长，牙龈萎缩等生理性变化较为常见，更容易出现牙根暴露情况。老年人要更加注重口腔卫生的维护，选择合适的口腔护理产品，定期进行口腔检查和治疗。同时，老年人可能伴有一些全身性疾病，如糖尿病等，这些疾病会影响牙周组织的健康，所以患有全身性疾病的老年人要积极控制基础疾病，以利于牙周健康的维护。