牙齿烂掉怎么办

牙齿烂掉由细菌感染等引起，有浅龋、中龋、深龋不同程度，浅龋用洗牙等处理，中龋填充修复，深龋需视牙髓情况安抚或根管治疗，可通过保持口腔卫生、控制饮食、定期口腔检查来预防。

一、牙齿烂掉的常见原因

牙齿烂掉主要是由细菌感染引起的，口腔中的变形链球菌等细菌会利用食物中的糖分产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐腐蚀牙齿的硬组织，也就是牙釉质、牙本质等。此外，饮食习惯不良，如长期大量食用含糖食物和饮料；口腔卫生状况差，不能有效清除牙齿表面的菌斑和食物残渣；牙齿排列不整齐等因素也会增加牙齿烂掉的风险。不同年龄段人群面临的风险有所不同，儿童可能因喜欢吃甜食且口腔清洁意识较弱易发生龋齿；成年人若口腔卫生维护不佳或有不良饮食习惯也易出现牙齿烂掉情况；老年人可能由于牙龈退缩等原因，牙根暴露，也较容易发生烂牙情况。

二、牙齿烂掉的不同程度及对应处理方式

（一）浅龋

病变仅局限在牙釉质层，牙齿表面可能有白色或黄褐色的斑点，一般没有明显的自觉症状。处理方式主要是通过洗牙等方式去除牙齿表面的菌斑和污渍，同时可以使用氟化物来促进牙釉质的再矿化，防止龋坏进一步发展。对于儿童浅龋，要注意引导其养成良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙等；成年人则要继续保持良好的口腔卫生维护。

（二）中龋

病变进展到牙本质浅层，患者可能会对冷、热、酸、甜等刺激产生敏感症状，但刺激去除后症状立即消失。此时需要去除龋坏的牙本质组织，然后用填充材料进行填充修复，恢复牙齿的外形和功能。儿童中龋要注意选择合适的填充材料，成年人则可以根据自身情况选择树脂等多种填充材料进行修复。

（三）深龋

病变到达牙本质深层，患者对刺激的反应更为明显，刺激去除后可能仍有短暂的不适。这时候需要先进行安抚治疗，观察牙髓的状况，如果牙髓没有明显的炎症，可以去除龋坏组织后进行填充；如果牙髓有炎症迹象，则可能需要进行根管治疗。儿童深龋在治疗时要特别注意操作的轻柔，避免对牙髓造成过度刺激；成年人深龋治疗则要综合考虑自身的口腔健康状况和经济等因素选择合适的治疗方案。

三、预防牙齿烂掉的措施

（一）保持良好的口腔卫生

每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。儿童需要家长帮助监督和指导刷牙，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏；成年人则要坚持正确的刷牙习惯并定期更换牙刷。同时，每天还可以使用牙线或牙缝刷来清洁牙齿之间的缝隙，清除食物残渣和菌斑。

（二）控制饮食

减少含糖食物和饮料的摄入，尤其是在两餐之间。儿童要避免频繁食用糖果、巧克力等甜食，成年人也要注意控制糖分的摄取量。可以多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，这些食物有助于清洁牙齿表面，减少菌斑的附着。

（三）定期口腔检查

建议每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿早期的问题并进行处理。儿童应从长出第一颗牙齿开始就定期进行口腔检查，以便早期发现龋齿等问题并采取预防和治疗措施；成年人也应定期检查，及时发现和处理牙齿烂掉等口腔问题。