熬夜引起的牙痛怎么办

熬夜可能引发牙痛，原因包括免疫力下降致口腔细菌滋生引发口腔疾病或加重原有牙齿问题。针对不同牙痛原因有相应应对措施，如牙龈炎要保持口腔清洁、及时就医，智齿冠周炎需局部冲洗、遵医嘱用药，龋齿加重要填充治疗。还应通过保持良好作息、定期口腔检查、合理饮食来预防熬夜引起牙痛。

一、明确熬夜引起牙痛的可能原因

熬夜可能导致身体免疫力下降，口腔内细菌容易滋生，引发牙龈炎、智齿冠周炎等口腔疾病从而引起牙痛；也可能使原本存在的牙齿问题（如龋齿等）加重而出现牙痛。

二、针对不同情况的应对措施

（一）牙龈炎导致的牙痛

1.保持口腔清洁

年龄方面：各个年龄段人群都应注重，儿童需在家长帮助下正确刷牙，每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟；成人则要掌握正确的巴氏刷牙法。

生活方式：熬夜后更要严格保证口腔清洁，使用软毛牙刷，选择含氟牙膏，清除口腔内的食物残渣和细菌。

可以使用生理盐水漱口，生理盐水有一定的清洁和杀菌作用，能缓解牙龈炎引起的牙痛。

2.及时就医

特殊人群：儿童若因熬夜出现牙龈炎牙痛，家长应及时带其就医，因为儿童口腔问题若不及时处理可能影响恒牙发育；孕妇熬夜后出现牙龈炎牙痛需谨慎用药，应先咨询医生，由医生判断是否需要进行局部处理等。

（二）智齿冠周炎导致的牙痛

1.局部冲洗

无论年龄大小，都可以到医院口腔科进行局部冲洗，医生会用过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗智齿周围的盲袋，清除其中的食物残渣、脓液等，减轻炎症。

生活方式上，熬夜后身体抵抗力差，更要重视局部冲洗后的口腔卫生维护。

2.药物辅助（遵医嘱）

一般不建议自行给低龄儿童使用药物，儿童应在医生指导下根据病情判断是否需要使用抗生素等药物；成人可在医生建议下服用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬等，但需注意药物禁忌等情况。

（三）龋齿加重导致的牙痛

1.填充治疗

不同年龄人群都需要及时到口腔科进行龋齿填充治疗，儿童要配合医生治疗，家长要监督儿童治疗后的口腔护理；成人则要按时复诊完成治疗。

生活方式上，熬夜后要更加注意控制糖分摄入，减少对牙齿的进一步损害。

三、预防熬夜引起牙痛的建议

1.保持良好作息

各个年龄段都应尽量避免熬夜，保证充足睡眠，一般成年人每天建议7-9小时睡眠，儿童和青少年睡眠时间更长。良好的作息能维持身体正常免疫力，减少口腔疾病发生风险。

2.定期口腔检查

定期进行口腔检查，无论年龄大小，通过口腔检查可以早期发现龋齿、牙龈炎等问题，及时处理，避免熬夜等不良生活方式加重牙齿问题。

3.合理饮食

控制糖分摄入，无论哪个年龄段，过多糖分摄入易导致龋齿等问题，熬夜后身体代谢相对缓慢，更要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，有助于维护口腔健康。