嘴里长口疮怎么回事

嘴里长口疮的常见原因有免疫系统因素、维生素缺乏、局部创伤、感染因素、内分泌变化；其表现为口腔黏膜圆形或椭圆形溃疡、表面有黄色假膜、周围黏膜红肿且进食刺激性食物时疼痛加剧，儿童会哭闹拒食等；注意事项包括保持口腔清洁、避免刺激性食物、保证充足休息和合理饮食，特殊人群需特殊护理。

维生素缺乏：缺乏维生素B族等营养素时可能导致口疮。比如维生素B缺乏，会影响黏膜的正常代谢，使口腔黏膜容易受损，进而引发口疮。长期挑食、饮食结构单一的人群，如只爱吃肉类、不爱吃蔬菜、水果的人，就容易出现维生素摄入不足的情况，增加长口疮的风险。孕妇在孕期如果维生素摄入不足，也可能影响自身及胎儿健康，出现口疮等问题。

局部创伤：口腔内的局部创伤是常见诱因。比如牙齿咬伤、佩戴不合适的假牙等造成口腔黏膜破损，若未能及时修复，就容易继发感染形成口疮。儿童在玩耍时，可能不小心咬伤口腔黏膜；老年人佩戴不合适的假牙，长时间摩擦口腔黏膜，都可能引发口疮。

感染因素：病毒感染是引发口疮的常见原因之一，如单纯疱疹病毒感染。当人体抵抗力下降时，潜伏在体内的单纯疱疹病毒会被激活，导致口腔黏膜出现疱疹，进而发展为口疮。此外，真菌感染也可能引起口疮，常见于长期使用抗生素、激素的人群，或者免疫力低下者，白色念珠菌等真菌容易在口腔内滋生引发感染性口疮。

内分泌变化：内分泌的变化也与口疮有关。女性在月经周期前后，体内激素水平发生变化，可能导致口疮发作。青春期女性由于内分泌系统逐渐成熟，激素水平波动较大，相对更容易受内分泌因素影响出现口疮；更年期女性内分泌紊乱，也可能频繁长口疮。

口疮的表现及相关注意事项

表现：口疮通常表现为口腔黏膜上圆形或椭圆形的溃疡，表面覆盖有黄色假膜，周围黏膜红肿，患者会感到疼痛，尤其是在进食刺激性食物（如酸、辣、咸等食物）时，疼痛会加剧。儿童长口疮时可能会出现哭闹、拒食等表现，因为口疮带来的疼痛会影响他们的进食和情绪。

注意事项：对于长口疮的人群，要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，可使用温和的漱口水帮助清洁口腔，减少细菌滋生。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重口疮的疼痛。同时，要保证充足的休息和合理的饮食，均衡摄入各种营养素，以促进口疮的愈合。特殊人群如儿童，家长要帮助其做好口腔护理，监督其养成良好的口腔卫生习惯；孕妇长口疮时，用药需谨慎，应在医生指导下进行，避免自行用药对胎儿产生不良影响；老年人长口疮则要关注其营养状况，必要时补充相应的维生素等营养素。